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hola chicas e comprado una sgalletas de la casa B-SAN de virginias que estan buenisimas son de harina integral sin azucar y cubiertas de xoco,me ayudais a puntuarlas porfis???inf nutricional por 100 g 459kcal,26g de grasas,4,4g de fibra ,el paquete pesa 120 g y deben ir 10 galletas,a ver a c**o sale cada galleta porque chicas la verdad es que estan muy muy buenas estan en la zona de dietetica del intermarche,ademas son muy sanas porque estan echas con avena y llevan acido folico,muy completas vaya,y yo que para los sabores de las cosas integrales soy muy especial estas no parecen integrales ni de lejos de lo buenas que estan,si me ayudais os lo agrdezco mucho,un besote wachis.

Me sale 1 galleta 1,5 2 galletas 2,5. Eso si trae 10 y pesan 12 g cada una. Son carillas, pero si están tan buenas....

jo,nadie me contesta,chicas alguien que tenga la calculadora porfis

ya te han contestado cariño

gracias beat,nos hemos cruzado,jjajajajajja.pues creia que saldrian mas baratillas al ser de harina integral y sin azucar ahora eso si sacian un monton hoy e desayunado 2 galletas con un cafe con leche y me e kedado bastante bien,son grandecitas y estan mmmmm,muchas gracias,un besazo.

En realidad harina normal y harina integral tienen prácticamente las mismas calorías, lo que las diferencia es la fibra, pero c**o la calculadora ww no resta la fibra pues se quedan igual, aunque yo siempre intento tomar las cosas integrales (vengo de la dieta monty y aún tengo recelo con las harinas blancas) pues la fibra nunca viene mal


Piensa tambiénque las galletas suelen pesar bastante, de ahí que puntúen menos los bizcochos (esos tipo galleta alargados) o las barritas de cereales pues aunque son más grandes pesan menos gramos y salen a menos calorías por unidad.

Piensa que no todo lo "light" es bajo en puntos