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a ver... si yo c**o 4 veces un yogur de 1 punto en comidad distintas ejemplo

desayuno yogur

meriendo yogur

ceno yogur

me acuesto y c**o yogur


lo tengo q contabilizar en cada comida c**o un punto o tengo q ponerlo en general


no se si me he explicao

Yo me lo puntuaria en cada comida

Jorrr wapi!!!!! Te gusta el yogurtú???
Debes puntuar cada comida por separado.
Si comes un yogurt en el desayuno pues 1pt más lo q comas...
A la hora de la comida lo mismo, sumas todo lo que has comido.
Al final del día haces la suma de todas las comidas.
Me explique???

sip muchas gracias, esq el duo de fresas esta buenisimo jajaajaja xo no solo lo hice una vez y tenia la duda

Y si c**o pan en cada comida?
Me c**o 100 gramos de pan en total y cuento
25?

rahela escribió:Y si c**o pan en cada comida?
Me c**o 100 gramos de pan en total y cuento
25?

NU se.... me haceis dudar, alguna veterana os contesta mejor, es q yo sienpre separo la puntuaci?n en todas las comidas, es c**o las cosas a saciedad, si haces patatas a saciedad por el mediodía y te quedan para la noche las vuelves a contar, no???

Pues por esa regla yo lo hacia con todo, pero no lo lei en ningun lado.

A ver si alguien nos saca la duda.

Yo creo que se puntía en cada comida por separado.

Yo tb lo cuento por separado, sino me pondría las botas a helado.. A ver que dicen las veteranas.

Un saludo,

Mira yo me c**o
50gr de pan en el desayuno
50 en la merienda
y 100gr en la cena

y me apunto el pan por separado
2 en el desayuno
2 en la merienda
4 en la cena y asi todo

yo me puntuo las cosas c**o sulis, cada una en su comida, en algunos casos ganas y en otros pierdes.