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ESTO ES LO QUE ME HE COMIDO HOY ARROZ CON VERDURAS Y ATUN
POR UN LADO CUEZO EL ARROZ
LAS VERDURITAS LAS HAGO EN EL MICRO QUE ES MAS RAPIDO QUE EL HORNO,LAS TROCEO HECHO SAL LAS TAPO CON EL FLI Y 10 MINUTOS A MAXIMO
6CD DE ARROZ COCIDO + LAS VERDUTITAS+1 LATA ATUN ESCURRIDO TOTAL 4.5P
EN LA FOTO SE VE POCO PQ YA ME HABIA COMIDO UN MONTON.
PRUEBALO ESTA BUENISIMO Y POR POCOS PUNTOS COMES UN MONTON.

Mmmmmmmmmmmmm se parece al que hago yo, solo que yo le pongo tb pechuga de pavo y azafran...y espinacas...guisantes...

muy buena pinta

verdad un plato para quedar harta por pocos puntos

marujitayeye escribió:

ESTO ES LO QUE ME HE COMIDO HOY ARROZ CON VERDURAS Y ATUN
POR UN LADO CUEZO EL ARROZ
LAS VERDURITAS LAS HAGO EN EL MICRO QUE ES MAS RAPIDO QUE EL HORNO,LAS TROCEO HECHO SAL LAS TAPO CON EL FLI Y 10 MINUTOS A MAXIMO
6CD DE ARROZ COCIDO + LAS VERDUTITAS+1 LATA ATUN ESCURRIDO TOTAL 4.5P
EN LA FOTO SE VE POCO PQ YA ME HABIA COMIDO UN MONTON.
PRUEBALO ESTA BUENISIMO Y POR POCOS PUNTOS COMES UN MONTON.

6 cd a mi me salen 10.5 puntos ( y lo he mirado en general el arroz )de arroz cuantos gramos son?
el atun escurrido son 2.5 puntos no?
mmmm

bueno, no es del todo así, 6 cd de arroz hervido son 2,5 puntos (120 gr)

besets

lerele

Dendra, muchacha donde has visto eso?

6 cd de arroz hervido son 2,5 puntos (120 gr) c**o te dice lerele

Dendra wapetona, el arroz ya te dije yo que no eran tantos puntos, que aunque el valor nutricional te de 10 puntos no es así, prueba a sacar el valor nutricional de la pasta normal y corriente, te saldrán una burrada tb.
En cuanto al atún, imagino que ha usado atún al natural, que es 1 punto

pues en la flexy arroz blanco crudo 6 CD 120 g 10.5 puntos

osea me estais diciendo que el arroz sos blanco en vez de 75 g 4.5 puntos lo puedo puntuar por arroz hervido a 1.5 puntos???


y yo me lo estoy puntuando a 4.5??? no entiendo esto

saraaaaaaaaaaaaaa, suliiiiiiiiiis responderme que vaya quebradero de cabeza me acabo de llevar