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Alguien me puede decir cuanto vale el pan?

yo puntuo por regla general 2 puntos 50gr y dos rebanadas de panrico linea 1,5..... a mi asi me va bien; lo digo porque hay diferentes tipos de panes y cada uno lleva su puntuacion, pero ya te digo, yo lo hago asi

en el post fijo que explica la dieta pone la puntuacion