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Para hacer el mantenimiento solo me subo 4 puntos y ya esta .es funcionamiento de la dieta es el mismo?
puedo ahorrar puntos para un dia que necesite?

Hola guapa, pues si, para el mantenimiento te tienes que subir 4 puntos de golpe, eso si, segun vayas adelgazando o engordando tienes que ir subiendote o bajandote los puntos.

Por lo demas igual, puedes ir ahorrando hasta 4 puntos al dia... pero ya sabes si ahorras te los tienes que comer al final de la semana.

Espero q te vaya bien, ya nos iras contando.

tengo una duda , si empezar esta semana o la proxima pq el jueves me voy de minivacaciones 4 dias.quiero seguir bien y tratar de puntuar todo pero se que me va aser dificil que hago?
empiezo ya el lunes el mantenimiento o espero

marujitayeye escribió:tengo una duda , si empezar esta semana o la proxima pq el jueves me voy de minivacaciones 4 dias.quiero seguir bien y tratar de puntuar todo pero se que me va aser dificil que hago?
empiezo ya el lunes el mantenimiento o espero

yo que tu esperaria a la proxima semana.... porque el mantenimiento hay que intentarlo hacer bien desde el principio, ya que hay que ir ajustando los puntos....

Felices minivacaciones

Eso me parecia a mi .pasa saber tus puntos exactos que te corresponden en el mantenimiento hay que hacerlo muy bien para saber si engordas por los punto y no pq te has pasado

muchas gracias tessa

de nada cariño.... a mandar

Cuanto hay que estar con el matenimiento? es curiosidad por ami me falta mucho , y despues ?que , supongo que tendras que vigilar siempre , esplicarme algo , es que no tengo ni idea,

CREO QUE HAY QUE ESTAR 6 SEMANAS Y LUEGO PUES NO SE
CREO Q CON LOS PUNTOS CON LOS QUE TE ESTABILICES,ES DECIR NI BAJES NI COJAS PESO,ESOS SERAN TUS PUNTOS FOREVER,ES DECIR PA TOA TU VIDA

muy bien, hay que estar seis semanas, y despues seguir contando, siempre ajustando los puntos que nos han quedado.

NUNCA, NUNCA, DEJAR DE CONTAR

si esque somos c**o el del anuncio ,contando calorias y nosotras contando puntos
cuando lo vi la primera vez me fue mal de la risa