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hola wachis!!!!

Que me gustaría que las expertas me explicórais esto de que cuando estés en mantenimiento se pierde volumenú Que queréis decir exactamente? Que quizás no bajas de peso, pero que si te sigue sobrando volumen se va? O c**o?

Nos lo podéis explicar un poco porfi??

GRACIAS!!!!

NO TENGO NI IDEA PERO TE LO SUBO

Yo te voy a explicar mi caso, que no es exactamente lo que tú preguntas, pero puede valer. Verás, yo dejé la dieta en el mes de enero. Llevaba ya un año con ella y necesitaba un respiro. Dej? de ir a las reuniones y dejé de contar puntos. Mejor dicho, dejé de anotarlos, porque de contar no creo que deje ya nunca más en la vida. El caso es que, en estos meses, sin intenci?n de adelgazar fuí perdiendo casi un par de kilillos pero, lo más sorprendete para mi, es que sigo perdiendo volumen, y la ropa cada vez me queda más y más floja, hasta el punto de que no tengo nada que me sirva y ando sujetando los pantalones con cinturones para que no se me caigan. Nunca me había pasado esto antes con ninguna dieta. Es más, mi miedo más grande era el mantenimiento, porque con las otras dietas que hice acab? por recuperar los kilos y más, y con ésta estoy que ni yo misma me lo creo...

Pues yo te cuento el mío, dejé la dieta con un par de kilos menos de la meta que me había establecido y en el mantenimiento he perdido otro par de kilos, ya me he estancado en peso que tengo (hace unos 2 meses) no he cogido ni un gramo!!

Si es cierto que se pierde volumen o por lo menos en mi caso se ha visto reflejado en la talla que he vuelto a bajar.

Qué suerte teneis niñas, yo no puedo vacilar ni un día. Hay que ver si no me pongo seria, enseguida dos o tres kilazos de m

yo en agosto empece mantenimiento y perd? una talla mas y sigo bajando volumen

lo subo por si alguien mas quiere comentar algooo!! GRACIASSS