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Hola chicas;
Se me ha muerto el ordenador de casa y entonces no tengo la flexi, aun por encima ayer se me ha olvidado hacerme la comida para traer al trabajo y he recurrido al arroz de micro de brillante, con jamón asado, son 50 gr de jamon y el arroz son 125 gr. los valores no los se porque lo he cojido deprisa y ni me he fijado, a ver si me podeis ayudar a puntuar todo esto y ya de paso me he tomado un zumo ACE 200ml, 50kcal y 0.2 grasa, me calculais eso también??
Muchas gracias a todas

c**o jamon asado no viene nada
El arroz 125gr 3,5p

El zumo 1,5p los 200ml

Gracias Sulis.
Pues el jamón asado no se c**o lo puntuar?, voy a buscar en internet a ver si pone algo de los valores nutricionales.

He encontrado en internet el jamón asado Argal, que será igual que el que yo me he hecho,los valores del Argal son por 100 gr, 105kcal y grasas 3, yo me he traido 50 gr, alguien me puede calcular cuanto es??
Gracias!!


PD: A ver si a la tarde me arreglo el ordenador porque si no voy a ser un co?azo!!

Segun la flexi 1 punto los 50 grs.

Gracias Nazarena

Ayer tambiénme compré ese arroz para traer algún día que no tenga tiempo de cocinar al trabajo. Que tal esté? Tengo la duda de si hace falta el micro sólo para que se caliente o para terminar de cocinarlo, es que a mi no me importa com?rmelo del tiempo....