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Buenas! aquí la novata al habla :P . Pues nada, comentaros q he perdido 2300gramos en mi primera semana, me parece una pasada!!!!

Claro q tengo miedo a q sea demasiado peso pedido . Si sigo comiendo c**o hasta ahora no pasar? nada, no? es q le tengo mucho miedo a perder kg rápido y luego volverlos a pillar. Tb tengo algo d miedo a ponerme enferma! jajajaja! sq le doy muchas vueltas a las cosas :P . Nunca había adelgazado así.

Bueno, me voy a hacer una regla de esas para poner en la firma... q molan mucho :P

Besitos!

HOLA GUAPA:

ENHORABUENA. NO TE PREOCUPES POR LA P?RDIDA. LA PRIMERA SEMANA SIEMPRE SE PIERDE M?S LUEGO ES YA M?S REGULAR. Y ESTA DIETA ES IDEAL PARA EVITAR EL EFECTO YO-YO

ÁNIMO

VITORIANA escribió:HOLA GUAPA:

ENHORABUENA. NO TE PREOCUPES POR LA P?RDIDA. LA PRIMERA SEMANA SIEMPRE SE PIERDE M?S LUEGO ES YA M?S REGULAR. Y ESTA DIETA ES IDEAL PARA EVITAR EL EFECTO YO-YO

ÁNIMO

Buf, lo cierto es q es un cambio muy importante en mi alimentaci?n... de no comer casi fruta, a comer 2 o 3 diarias, más los vegetales... el pan restringido... las comidas medidas jejeje!!

Pues me alegro de leer esto!

enhorabuena!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a seguir asi!!!!!!!!!!!!!

En cualquier dieta al principio se pierde bastante por el echo de la perdida de agua, y demas luego vas bajando poco a poco, yo con esta dieta que me parece bastante sana espero conseguir mi objetivo que es llegar a los 57 kg, que hace 6 años que no los veo.

:

que barbaridad !! Estas novatas c**o bajan de bien

y las mas veteranas,de a poquitooooooooooooo


muchas felicidades guapa !!!!!!!!!!

felicidades EQUIX!!!!!!!!! y no te preocupes por haber bajado tanto!!!! eso ha sido al cambiar tu alimentacion y empezar a comer mejor. Trankila que no tendrás efecto yo-yo, pues sigues comiendo bastante con la dieta!! No es de esas que apenas puedes comer nada jeje y lo puedes mantener c**o forma de alimentarte ya para toda la vida!!! Muchas felicidades de nuevo y a seguir p'alante!!! Es verdad k la primera semana siempre se pierde más, supongo que es el likido retenido que se va,por eso se baja tan rápido, asi que no te preokupes.

un besazoooooo!!!

ENHORABUENA GUAPA!!!

Y no te preocupes que si sigues bien la dieta, vas a seguir bajando, fijo.

Enhorabuena!!!!

Felicidades por esos kilos perdidos.

A segur así de bien.

A mi tambiénme ha cambiado mucho la forma de alimentarme. Antes, apenas tomaba fruta y el calcio, ni lo ol?a. Después de una semana de dieta, soy muy estricta en lo que se refiere a fruta, verdura y lacteos, me tomo todas las raciones. Intentar? que este tipo de dieta sea una rutina para no volver a coger los kilos cuando llegue a mi objetivo.