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Hola chicas por mas que leo, no lo encuentro, estoy buscando la formula para calcular los puntos con los dedos, me acuerdo que se calculaba los puntos de un bollicao o algo asi, me podeis ayudaré?

Cada 50 kcalorías cuentas 1 punto y cada 12 gr de grasa otro punto más. Además recuerda que tienes que aplicar la regla del redondeo. Po ejemplo un alimento que tenga 105 kcal y 20 gr de grasa cada 100gr (que es c**o suelen venir los valores nutricionales) seráan 2 puntos de las kcalorías (redondeo a la baja) y 2 puntos de las grasas (redondeo a la alta), en total 4 puntos los 100 gr. Si pesase, por ejemplo, 80 gr tendrías que hacer una regla de tres y, redondeando, te saldráan 3 puntos. Sirve para calcular más o menos, si no tienes la calculadora a mano, aunque más exacto, más rápido y más cómodo es con la calculadora, desde luego.

ostras yo no sabia q se podia calcular asi, que bien.

el mítodo está muy bien para cuando haces la compra, así ya sabes más o menos lo q te metes al carrito, pero después es mejor mirarlo con la calculadora para asegurarse de los puntos exactos.

Perfecto asi ya empiezo a organizame para la compra de mañana.