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Hola bienvenida, el tiempo es relativo, cada una pierde a su ritmo, unas pierden 100gr a la semana y otras 3 kilos, hay quien a perdido con esta dieta 30 kilos y mas
consejos?? pues comer lo mas Variado posible, no pases hambre y cumple con las normas, ya veras c**o con un poco de paciencia vas perdiendo, yo en 1 año perdi 22 kilos y en otro año los recupere por burra, pero estoy en ello, animo y cualquier duda aqui nos tienes, leete bien todo sobre todo las normas q es lo mas importante

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bienvenida

Bien venida, y paciencia, lo importante no es perder deprisa, si no perder.

Yo he perdido 2kg en mi primer mes, y estoy contentísima, por que cuando pienso en que he ido a comer a casa de mi mami, y he podido comer arroz al horno, paella, etc, etc. Cuando en cualquier otra dieta lo hubiese tenido prohibido o hubiese engordado...

Y lo que te han recomendado, mucha variedad y nada de comer menos puntos de los que te tocan, que luego viene Sulis y te da collejas virtuales (merecidas eso si).

Y encima no pierdes.

También te digo, mi marido ha perdido 3'5kg en el mismo tiempo, y mi hija 2'5kg. Así que depende del metabolismo de cada uno se pierde más deprisa o menos.

Hola shanay bienvenida Que decirte sobre esta dieta.... pues nada solo que para mi es maravillosa....Tengo total libertad para comer lo que mas me guste sin ser todos los dias que si pollo a la plancha, que si ensalada, o pescado, pues no, aqui puedes comer de todo en su justa medida, desde filete a la plancha hasta pizza o helados. Eso si nunca te tienes que olvidar que hay que hacerla bien porque sino no funciona.
Bienvenida de nuevo

Bienvenida

bienvenida wapa un consejo no tengas prisa y veras que cuando menos te des cuenta has llegado a tu objetivo okis... x cieto me encanta tenerife es un sitio precioso que suerte tienes muxos beso y animo

BIENVENIDA!!!!

YA VER?S c**o TE CONVENCE ESTA DIETA.

BIENVENIDA Y MUCHO ANIMO