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Quiero hacer potaje de alubias y he visto que la alubia seca son 1.5 p 30 grs y hervia 2 p 120 grs y mi pregunta es ? si primero la hiervo y luego la hecho en la olla con lo demas y las hago potaje, me vale? gracias
He perido 400 grs en dos dias , esta dieta es una maravila ?????

Supongo que si, pero, piensa en lo que le pones al potaje. Lo que tienes que calcular es la diferenciqa entre cocida y cruda, es decir....30gr en crudo se convierten en 120 cocid así???? igual si. Las puedes hacer al mismo tiempo y las pesas una vez hecho el potaje...antes de servirte el plato...ufff que lio.

, gracias
Sino fuera porque estoy perdiendo me rendia?? que lio ????
Yo al potaje no le añado nada solo la cebolla , los ajos y el pimiento molido , solo me contaria el punto del aceite

Pero no se referir? a las alubias que ya vienen en bote cocid así O lo mismo es que,c**o te dice la compi, 30 gramos sin hervir se convierten en 120 gramos(cuando se hinchan y se ponen gorditas)hervidas.
Con lo cual si vas a hacer un potaje, puedes echar hasta 41 gramos de alubias sin hervir(1.5) o si son de bote, pues 120-130 gramos(2p).

Menudo lio...

puedes meterle mas verduras..zanahoria, judias verdes..y el aceite no se si realmente es necesario, yo cuando hago las lentejas no les pongo aceite, un poco de pimenton, sal pinienta y estan riquisimas