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será burra!!!....se me olvido que hoy comenzaba la dieta y me he desayunado tres pancitos de la bella de leche (sin azucar) y una taza de cafe capuccino de nescafé instantaneo que he disuelto en una taza de leche entera porque no tenia desnatada....ahora a media mañana me he comido una manzana.....que me dicen ...comienzo mañana o tengo alguna forma de solucionarlo?? .....repito que soy una burra

S? hay forma de solucionarlo. Calcula los puntos que te has comido en el desayuno y planifica más o menos los puntos restantes para el resto de comidas.

no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy


sigue adelante

ponte a contar...y apechuga con lo q hayas comido!

aun estas a tiempo de empezar , no lo dejes para mañana!!!

Ufff menos mal ....esos pancitos aparecen en la lista de los puntos bajo algun nombre?....o tengo que calcularlo por el paquete?...gracias por su ayuda

si lo haces con lo q dice la informacion nutricional del pakete sera mas exacto...

Apunta lo que has comido, puntualo y mira a ver con los puntos que te quedan para hoy lo que puedes y te apetece comer.

Y si quieres para compensar y conseguir algún bonopoint, esta tarde una caminata de 1 horita a buen paso, o media horita de baile a lo loco en el sal?n de tu casa

Pero eso si empieza hoy.

A lo hecho pecho, así que puntua según información nutricional y sigue adelante con los puntos que te quedan. ?¿Y MUCHO ÁNIMO!!!