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ESTOY FATAL LA SEMANA PASADA CON LOS 5 DIAS DE PUENTE ME ENGORDE 1 KILO AHORA ESTA SEMANA TRESW DIAS FUERA DE CELEBRACIONES NO TENGO ANIMOS DE EMPEZAR.........DE VERDAD ESTOY MUY MUY MAL AYUDADME POR FAVOR OS NECESITO MUCHO EN ESTE MOMENTO

Pues mi consejo es q ni lo pienses, no te permitas pensar, mañana sigue la rutina y empieza a puntuar, c**o empiezes a pensar en q no puedo no tengo animos te vas a undir hasta el fondo, asiq en cuento pongas los pies en el suelo ya eres ww y deber pensar c**o tal
Animo, ya sabes q estamos aqui

Yo te digo c**o Sulis, ni pienses en lo pasado solo hay que pensar que mañana es el mejor dia para el borron y cuenta nueva, yo tambien estoy perdiendo muy poco y esta semana he tenido dos cumples y el sabado una boda asi que mañana toca basculita y veras el susto

Pero hoy he empezado a contar otra vez y mira al final me han sobrado tres puntos y todo.

ANIMO GUAPISIMA

venga, arriba esos ?nimos, no te permitas el recuperar lo perdido. Animo que todas somos capaces.

biusi

A todas nos ha pasado tener días de descontrol. A mi me matan los fines de semana, o sea que el puente de la semana pasada ?ni te cuento! Lo que hago es que, c**o ahora ya sí lo que me pasa, me guardo cada día 4 puntos (el máximo) para gastar estos puntos extra el fin de semana. De todas formas, algún sábado o domingo, he acabado pasando de contar y lo que hago es el lunes ???borrén y cuenta nueva!!!

?nimo preciosa, que nosotras podemos y juntas lo conseguiremos

que hemos oido de tirar la toalla


tu eres mas fuerte que todo eso


solo es un bache

olvidate de todo y empieza de cero

hola!!! animo guapa!!! siempre hay que mirar para delante!!! muchos animos!!!!

???ANIMO GUAP?SIMA!!!! Los días que parece que no volverás a retomar la dieta, nos pasa a todas, pero verás que si te lo propones llega el día que lo haces bien, ya coges el ritmo, perm?tete esos días de descanso y al luego ???AL L?O!! con mucha fuerza.

Lo pasado pasado esté, y ahora a seguir, piensa en lo que ya habías conseguido, no en lo que has engordado. Y para hoy, tus deberes son poner en un post tu plan para hoy. Para que te demos el visto bueno.

Y ?nimo, que malos días los tenemos todas, pero para eso está este foro, para sacarte del pozo.