MundoRecetas.com

c**o dice el tútulo, esta semana he perdido 300 gramos. Ya voy por 69 kilos.

No ha sido mucho pero es que me tiene que venir el periodo en breve y, además, he estado corriendo (me han dicho que al inicio de hacer deporte se suele engordar un poco, es cierto???).

Lo que sí he perdido ha sido un poco de volumen, ya me voy notando los pantalones un poco más anchos.

muy bien lo del deporte no es cierto no engordas ok lo unico que primero perderas volumen y luego peso porq los musculos pesan mas q la grasa asi que no te preocupes que no estas engordando

muy bien

Un consejito, cuando pienses que una semana has perdido poco (aunque 300gr en 1 semana está muy bien), piensa en los 2'600kg que has perdido en 3 semanas. Que es una cantidad de peso genial.

Otra cosa, mídete y ves anotando tus medidas (una vez a la semana, anota tu peso y tus medidas), verás c**o te anima, ver los cm perdidos.