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lo primero peso 66, mido 1.69, tengo 29 años , e puesto adelgazar,y e p puesto mayor parte del dia sentada,total 19 puntos,
e estado leyendo y unas decis que lo de estar sentada es para las que no pueden moverse, yo estoy en paro ahora, pero hago tareas de hogar ando,etc,,, para ganar bonos y estoy liada que hago sigo con 19 o con 21 .
otra duda es, si los bonos es mejor no gastarlos (dejarlo por si el finde te pasas o algun dia) o ahi que gastarlo junto con los puntos y dejar solo 3,
un saludo

Debes ponerte 21, ya que la opción "principalmente sentada" es para las personas que tienen algún problema y se mueven poco.
En cuanto a los bonopoins, esos no deberías contarlos si quieres adelgazar más rápido, déjalos para un capricho en el finde o por si te has pasado demasiado. Es decir, si un por día tienes 21, puedes gastar 17 y ahorrar 4, no más. Esos 4 puntos que has ganado, te los tienes que gastar antes de que pase una semana, sino los pierdes.

gracias shangai.
yo lo estaba haciendo mal, yo gastaba todos mis puntos (19) y dejaba los bonus que conseguia (3.5 o 5 )c**o si fueran los cuatros diarios que tendriamos que guardar
muchas gracias