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duda de guia de puntos
Publicado: 14 May 2008 20:48
por kissa1
Hola, estoy liadilla con el tema de los puntos de algunos alimentos. Por ejemplo tú te tomas una galletas cookies con chocolate..1 galleta..12 g..1,5 ?da igual la marca que compre pero siempre cuentas eso,no?
Siempre y cuando pesen lo mismo, 12g.
Otra pregunta
he comido espaguetis con setas y esparragos 100g ya cocidos son 2 puntos verdad??
Publicado: 14 May 2008 21:25
por pitugordi
lo de las galletas, pues depende de la marca y el valor nutricional, suele ser mas o menos lo mismo, pero puede variar.
lo de las pasta, 100gr cocidos son 2 p.
Publicado: 14 May 2008 21:49
por A9
Los puntos que te da el flexi, a menos que especifiques la marca, son del alimento en general, pero puede haber marcas que tengan más puntos y otras que tengan menos. Eso sólo lo sabes mirando la información nutricional del alimento concreto y calculando los puntos. Por eso es bueno comprar alimentos que traigan la información, para no ir a ciegas y saber puntuar, exactamente, lo que comes.
Publicado: 14 May 2008 21:55
por kissa1
Publicado: 14 May 2008 21:58
por A9
Ejemmmm...
Bueno, pues s?, adelgacá 16 kilos, pero no te creas que tengo mucho mírito, porque empec? la dieta en enero de 2007...
Claro que, la dejé en enero de este año y, desde entonces, sin contar puntos ni nada, veo que sigo adelgazando igual, así que yo feliz c**o una perdiz...
Muchas gracias por tus ?nimos
