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?Hola chicas!

En las normas de la WW pone que hay que tomar un mínimo de 1Cd de grasas al día, pero creo recordar que anteriormente había visto que eran tres obligatorias al día. Os he leído por ahí a muchas que el aceite sale muy caro, y yo tambiénlo pienso, por lo que me pongo sólo 1 ct en las ensaladas y si puedo ni eso, ya que prefiero gastar puntos en otra cosa... ?creíis que debo tomar más aceite? ?Cu?nto tomóis vosotras al día? Tampoco quiero que me repercuta en mi salud tomar poco...

Gracias

Creo q minimo son 2ct al día, piensa q mientras entre dentro de tus puntos no repercutir? en tu perdida, simplemente es sustituir los puntos q gastas en ciertos alimentos por aceite.

Yo consumo 1Cd fija en el desayuno, luego hay días q nada más o c**o mucho otra Cd más para cocinar algo, ali?ar ensaladas, o hacerme un bocadillo,... es depende de c**o me organice el día.

?Muchas gracias, guapa!

Procurar? c**o mínimo tomarme esas 2 cts e intentaré tomar algún día más

c**o mínimo una ct...y c**o máximo cd+ct. Pero de buena gana no lo tomaba y es que tiene bastantes puntos.

Noys escribió:?Muchas gracias, guapa!

Procurar? c**o mínimo tomarme esas 2 cts e intentaré tomar algún día más

De nada wapi... piensa q el aceite es necesario para nuestra salud

Gracias, Lolitapiopio; yo pienso igual, pero bueno, es por nuestra salud.

Si guapa...y lo malo es que a mi me encanta el aceitito de oliva. Antes en casa una botella duraba una semana y ahora llevamos con ella un mes y sigue viva.

Bueno, míralo por el lado bueno, ? así tambiénse ahorra!

lolitapiopio escribió:c**o mínimo una ct...y c**o máximo cd+ct. Pero de buena gana no lo tomaba y es que tiene bastantes puntos.

Wapiiiii.... asegurate con la veteranas, pero me da a mi q minimo tienes q tomar 2ct al día... de hecho en la flexipoints te lo pone para marcar igual q la leche, frutas y agua.

Por lo de 2ct máximo, eso si q te aseguro q no tiene porque ser así, a no ser q te lo hayas impuesto tu, en WW no hay máximo exceptuando el de puntos diarios... pero si tomas todos tus minimos luego te puedes gastar el resto de puntos si quieres todos en aceite.

yo lo hago mal...no tomo nada...


da pereza gastarse los puntos en eso...