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Todo empezo porq hice una semana de fruta y verdura y perdi 2 kilos luego los coji y ya no hay manera cuento bien mis puntos y nada iba perdiwendo 0.500 ala semana si q me voy a eternecer q puedo hacer??

has estado una semana con una dieta tan restrinjida solo fruta y verdura que en cuanto has comido normal aun dentro de tus puntos ,tu cuerpo se a aferrado a esos alimento y ha hecho el efecto reserva.sigue insistiendo y comiendo todos tus puntos ya veras c**o tu cuerpo vuelve a reaccionar y empieza a perder de nuevo.
no te deas por vencida ,si eres constante lograras el exito

muchas gracias estoy un poco depre ero veo q es normal en el foro stamos varias asi

1/2kg a la semana está muy bien, si pierdes más deprisa, lo recuperarás enseguida, que es lo que te ha pasado. Sigue el consejo de marujita e insiste con tus puntos, y c**o siempre importante, algo de ejercicio.

Y una vez más se demuestra que las dietas rápidas sólo sirven para estropear nuestro metabolismo.

Muchas gracias.

Por lo menos no has ganado vuelvo a pesar 71,7 es ke es para mear y no hechar gota
Joer estoy fatal y deprimida, lo he llevado muy bien estas dos semanas no he pasado ansiedad por comerme todo lo que pillaba y ahora tomaaaaaaaaa casi un kilo de mas estoy fatal

kissa1, ?te va a venir la regla? ¿no estarás reteniendo líquidos?

Pues no lo se, estoy super descontrolada con la regla pero creo que me falta c**o una semana para ponerme mala. Pero el pecho no lo tengo dolorido e hinchado c**o siempre.
Quiza es lo que dice marujitayeye, c**o estaba haciendo otra dieta mas severa tengo que dejar que mi cuerpo se adapte.

Entonces es normal, al pasar de una dieta estricta a una más completa c**o esta siempre se coge peso. Igual es que en la otra consumías menos calorías. ?Paciencia!

tranquilidad y paciencia

lo importante es perder