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Holaa chicas!!!

Una preguntita... siempre que com?is más de 100gr de pasta, sean 150 o 200gr... contóis 4 puntos??....

Es que me he echo una ensalada de pasta y le he echado 200gr d espirales y después los demás ingredientes. Os contóriais los 4 pt de pasta a saciedad????

GRACIAS!!!

ostras pues a ver que te contestan!! es una buena pregunta, porque yo me pongo unos 160gr de pasta y me la puntuo siempre a 4p jajaja. Y kizas no lo estoy haciendo bien.

Yo me hago siempre pasta integral o de esa de colores de verdura, entonces son 3p o 4p a saciedad? y aunque me ponga + de 100gr sigue igual?? O me sumo 1p o algo?? La de verdura es c**o la integral k se cuenta a 3p? o no? i la de fibra?? Yo por si a caso siempre cuento a 4p. pero no sE???

graciassss

Yo particularmente, si me cuento 4 puntos me coma lo que me coma, la dieta dice muy claro que es a saciedad, asi que yo soy muy aplicada y lo hago así.

Ten en cuenta que es saciedad no reventar; es más yo me puntuo 3 puntos saciedad por que la tomo integral.

Para eso ya me cobran la piña o las ciruelas, etc.., unas veces se gana pero otras se pierde.

Yo siempre que pasa de 100 gr. me la puntío a saciedad porque, la verdad, a partir de ahí ya no la peso y no se cuanto me estoy comiendo, así que hago lo que dice el programa.

es k para mi con 160gr no rebiento jajajajaja es saciedad... aisss... si es que tengo un estomago con el que me podria comer un hipopotamo y aun tendria hambre jajajaja. Asi me la puntuo a saciedad 4p, verdad?

Y la pasta que es de verduras (no la integral), y la de fibra, tb me la puedo puntuar a 3p? o son 4p?

Yo nunca la peso y la punto a saciedad.
A ver si alguna experta nos dice si lo hacemos bien.

Preciosaaa escribió:es k para mi con 160gr no rebiento jajajajaja es saciedad... aisss... si es que tengo un estomago con el que me podria comer un hipopotamo y aun tendria hambre jajajaja. Asi me la puntuo a saciedad 4p, verdad?

Y la pasta que es de verduras (no la integral), y la de fibra, tb me la puedo puntuar a 3p? o son 4p?

Yo con 160 gr. tampoco reviento , ay madre! que boquita nos han dado....

No se si esta bien o no, pero yo me puntuo a 3 puntos la integral y la que es de verduras ( la de colores), a ver que dicen las otras compis.

Pues yo o me pongo 100gr de pasta cocida y pongo 2p o me lleno el plato y a saciedad

si es a saciedad, pues a saciedad, revientes o no, digo yo

lo puntuas a 4 y ya está

Preciosaaa escribió:es k para mi con 160gr no rebiento jajajajaja es saciedad... aisss... si es que tengo un estomago con el que me podria comer un hipopotamo y aun tendria hambre jajajaja. Asi me la puntuo a saciedad 4p, verdad?

Y la pasta que es de verduras (no la integral), y la de fibra, tb me la puedo puntuar a 3p? o son 4p?

La de verduras es a 4 p.

La de fibra yo creía que era lo mismo que la integral, pero ahora ya no sí....