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Hola chicas:

De verdad, no se que me pasa, pero llevo 3 días que parece tenga un agujero en el estémago, para que os hagais una ?dea, normalmente cuando c**o paella de mi madre, me pongo un platito y no consigo terminarlo, y luego por la noche no puedo ni cenar, me c**o una manzana que me limpia el estémago para poder dormir bien.

Pues ayer com? paella, y por que me control?, pero me hubiese comido otro plato sin pensar, luego por la noche cen? una rebanada de bimbo con atún tomate y cebollita tierna, y 2 crackers, por que me había quedado con hambre, y no creais que estaba llena, paré por el auto control.

Pero es que esta mañana he desayunado:

1 kiwi
2 galletas maria
1 vaso leche desnatada+20g nesquik

30g pan + 1 tarrina queso burgos 0%

Y estoy que parece que no he comido nada, supongo que será ansiedad, pero de verdad me está angustiando pensar que ahora mismo me metía otro bocadillo sin pensar.

Eso normalmente es ansiedad, mira de pensar lo menos posible con la comida y distraerte con algo para asi evitar esas tentaciones, si ves que tienes mucha hambre come fruta te saciaras y bebe agua.
Creo que a todas nos a pasado alguna vez, se pasa mal la verdad pero hay que resistir que realmente todo es sicologico, ami hace poco me paso estaba tan tranquila y de golpe y porrazo me entraron unos nervios increibles y un "hambre".. que me com? un helado sin pensar y menos mal que no me pasó de puntos.
Suerte

cariño es ansiedad


coje una boterlla de agua y cada vez que tengas hanbre bebe agua
+

a ver yo creo que lo que te pasa es que estas enseñandote xfin a comer porque yo se c**o son tus platos y no son platos.Son platos de postre asi que yo no veo un drama todo lo contrario ahora tu cuerpo se esta acostumbrando a lo que es comer Y AHORA ES CUANDO YO CREO QUE LA DIETA SE VA A NOTAR MAS EN TI SINO TIEMPO AL TIEMPO

LLUNA escribió:Hola chicas:

De verdad, no se que me pasa, pero llevo 3 días que parece tenga un agujero en el estémago, para que os hagais una ?dea, normalmente cuando c**o paella de mi madre, me pongo un platito y no consigo terminarlo, y luego por la noche no puedo ni cenar, me c**o una manzana que me limpia el estémago para poder dormir bien.

Pues ayer com? paella, y por que me control?, pero me hubiese comido otro plato sin pensar, luego por la noche cen? una rebanada de bimbo con atún tomate y cebollita tierna, y 2 crackers, por que me había quedado con hambre, y no creais que estaba llena, paré por el auto control.

Pero es que esta mañana he desayunado:

1 kiwi
2 galletas maria
1 vaso leche desnatada+20g nesquik

30g pan + 1 tarrina queso burgos 0%

Y estoy que parece que no he comido nada, supongo que será ansiedad, pero de verdad me está angustiando pensar que ahora mismo me metía otro bocadillo sin pensar.

Yo no sé qué dirán las chicas, pero si yo cenase tu cena y desayunase tu desayuno estaráa muerta de hambre. Yo veo normal lo que te pasa, la verdad...

rosadepitimini escribió:

LLUNA escribió:Hola chicas:

De verdad, no se que me pasa, pero llevo 3 días que parece tenga un agujero en el estémago, para que os hagais una ?dea, normalmente cuando c**o paella de mi madre, me pongo un platito y no consigo terminarlo, y luego por la noche no puedo ni cenar, me c**o una manzana que me limpia el estémago para poder dormir bien.

Pues ayer com? paella, y por que me control?, pero me hubiese comido otro plato sin pensar, luego por la noche cen? una rebanada de bimbo con atún tomate y cebollita tierna, y 2 crackers, por que me había quedado con hambre, y no creais que estaba llena, paré por el auto control.

Pero es que esta mañana he desayunado:

1 kiwi
2 galletas maria
1 vaso leche desnatada+20g nesquik

30g pan + 1 tarrina queso burgos 0%

Y estoy que parece que no he comido nada, supongo que será ansiedad, pero de verdad me está angustiando pensar que ahora mismo me metía otro bocadillo sin pensar.

Yo no sé qué dirán las chicas, pero si yo cenase tu cena y desayunase tu desayuno estaráa muerta de hambre. Yo veo normal lo que te pasa, la verdad...

X FIN ALGUIEN QUE LO VE c**o YOOOO te he dicho mil veces que tienes que comer mas ahora tu cuerpo empiza a darse cuenta de que necesita mas comida para funcionar no solo vale con comer bien al medio dia x la noche tamb ok

Es que me estaba agobiando, con el estémago pidióndome comida, estoy tan acostumbrada a no tener hambre, que esto es nuevo para mi.

En fin, me lo tomará con calma, y comeré mucho de 0 puntos, ahora me acabo de tomar un café, y ya voy por la 2ª botella de agua.

Y hoy para comer ensalada de pasta, que me llena un montón.
Gracias por vuestro apoyo

eso yo mas que nada le llamaria ansiedad vete ha dar una vuelta

chabely escribió:eso yo mas que nada le llamaria ansiedad vete ha dar una vuelta

Si, si, ahora le digo a mi jefe, mira es que me ha dado un ataque de hambre perruna, me voy a dar una vuelta y ahora vengo



Seguro que con lo buena persona que es, me decía que si.

pero c**o no te va a pedir comida si es que lo tienes a pan y agua

mira yo esta mañana he desayunado
1 cafe
2tostadas con mermelada diet
1/2manzana
1zumo de frutas

almuerzo
1 zumo de frutas y otra manzana

tu desatuno lo veo demasiado flojo tienes que desayunar mas. y trankila x tu estomago es una sensacion normal yo ahora me levanto con hambre cosa que en la vida me ha pasado pero eso es bueno mi cuerpo lo estoy acostumbrando a lo que YO KIERO no a lo que a el se le antoje