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Este regimen me funciona la primera semana porque perdi 600g luego recupere esos 600g mas 1.100g más y sigo pesando lo mismo
Lo hago al pie de la letra, menos ayer que comi un trozo de tarta y algun frutos secos. (era el cumple de mi chico)
QUE PASAAAAAAAAAAAAAAA NO PUEDE SER

Pero es que a lo mejor ese es el problema... La tarta y los frutos secos los puntuaste? (te lo digo porque mi cuñado el otro dia comia ciento y pico gramos de no sé cual fruto y me daba cerca de 20puntos)

Todo lo que entre por tu boca, puntíalo. Y aparte, date unas semanas a que el cuerpo se acostumbre y haz ejercicio.
Yo llevo dos semanas parada asi que todo lo que pase de 5 raciones de fruta/verdura voy a tener que puntuarlo
Y si dentro de dos,tres semanas, sigo sin perder pues tendré que hacer algun plan de choque; pero vamos a darle tiempo al cuerpo.

Pues lo puntue todo con los puntos que tenia de mas (bono points), 20 puntos pero claro c**o no sabia dije.... 20 estan bien.
Es que me da porsaco que por un trozo de tarta me fastidie toda la semana.

kissa1 escribió:Pues lo puntue todo con los puntos que tenia de mas (bono points), 20 puntos pero claro c**o no sabia dije.... 20 estan bien.
Es que me da porsaco que por un trozo de tarta me fastidie toda la semana.

Pero es que bonopoints aunque ganes 35 hay un máximo para gastar... No te lo digo con seguridad pero creo que son 12(ahora no lo recuerdo bien) y lo mejor si no estas perdiendo es no usarlos...intenta ganar alguno la semana que viene, pero no los gastes.

?comes fuera de casa? lo digo porque es lo que se me ocurre, que igual comes fuera y calculas el peso de las cosas a ojo y puede que no lo calcules bien...

Bueno esto es hablar por hablar, porque no se si comes en casa o no.

?bebes 2 litros de agua?
?haces ejercicio?
porque si haces ésto y la dieta la estés haciendo al pie de la letra , y no te funciona (lo que es raro), deberías plantearte cambiar de dieta, no? qué penita...

hola kissa!! maximo te puedes comer 12bonopoints a la semana. Y puede ser que te tenga que venir la regla?? Porke se suele subir entre 1kg y 2kg... pero a la semana siguiente ya los bajas!!! Entonces no seráa real el peso actual, me entiendeS?

Te animo a que la sigas y que hagas ejercicio tambien, y estoy segura que vas a bajar!!! Aunke sea ir a andar 45min. cada día, ya notaras cambios, y aunke no bajes de peso, el volumen tiene k bajar x huevos!! jejejeje

ANIMOSSSSSS!!!

En volumen si que lo noto, no os voy a enga?ar y la regla me tiene que bajar la semana que viene.
De todas formas es que me dais envidia una a bajado 2 kilos otra 900g y yo naaaaaaaaa
Pero bueno... aguantare el chaparron y perdonar que os moleste con mis tonterias.

Tontina, no son tonterías... si me pasase a mí tambiénme mosquería, que quieres que te diga... pero no desesperes porque perder volumen tambiénes importante para que nos quede mejor ese vestido que nos está esperando

si te sirve de consuelo esta es la primera semana q bajo (1.700 kg) la primera baje medio kilo, la segunda lo recupere, la tecera hice un paron y ahora me he puesto enserio y he bajado

dale tiempo!