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bueno chicas, aqui empiezo yo esta semana.... a ver c**o sale todo, lo único que puedo deciros es que al final me quedo con la flexipoint que digo yo que poco a poco ire cogiendole el tranquillo....

bueno, mi menu de hoy ha sido, por si acaso vosotras me podeis ir indicando.
- leche desnat. con colacao 1.5 ptos. y dos galletas digestiv 3 ptos.
- sandwich de 1 loncha mortadela (no tenía j. york) y rodajas de tomate 4 ptos.
- lentejas mias 4 ptos. y ensalada lechuga con 1 cd aceite para dos 1 pto. y melon de postre
- leche con fresas (vamos batido casero) 1 pto.
- "mojete" (ensalada de atun 2.5 ptos. con tomate, aceite 2.5 y aceitunas (5 ud. 1 pto.) total 6 ptos.

en total mi dia hace 20.5 ptos. y el que me sobra hasta los 21... lo guardo para cuando haga falta.... jajajajajaja....

digo yo que va bien, no? espero que todo funcione bien.
un besito a todas y animo
macumal

Tienes que poner cantidades un poco más precisas, por ejemplo de leche, 100 ml, 200 , desnatada o no??? y tus lentejas, qué llevan?? Confiesa...

Ufffffffffff, vamos a ver c**o va esto, supongo que al principio c**o todas será un lio pero a ver si podemos con ellos

Hola wapi... c**o te dice lunadefuego... cantidades

Yo tomo leche con nesquik... una taza americana...y me sale a 3pt

Otra coas... pones 1cd de aceite a 1pt....imagino q querias poner 1ct, sino revisalo 1cd serian 2,5pt.