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hola!!!

uff.. mi madre ha comprado coca de azucar... y me he comido 80gr... jajaja ufff... es que ya le vale!! me trae tentaciones y caigo... pero bueno, me parece que son unos 7,5p....

Aun me quedan 4p para cenar... Y ya voy haciendo deporte 3dias a la semana y tengo algun punto ahorrado esta semana... Asi que no tengo que preocuparme, verdaD? Me ire a andar un rato...

Lo que me preocupa es que si por comer coca de azucar, ya tiras al suelo todo lo conseguido durante el dia, o si no pasas los puntos, no pasa nada? No es que lo haga cada dia tampoco. Pero por una vez no pasa nada, verdaD? o ke? jejeje

besitosss

no mujer

hay que darse algun gustito de vez en cuando

Preciosaaa,tranquila yo estoy una semana con el mantenemiento te puedo asegurar,que hoy mismo me he pesado y he bajado 300 gr,me he subido mis 4 puntos y ademas ayer he comido una tarta de chocolate.
Mujer,pero es imposible no comer de vez en cuando algo fuera de la regla no?
Somos humanos.
Si no lo haces cada dia no pasaria nada mal.Es un capricho pequeño.
Eres un bonboncitooooooooo

Si tenías el capricho bien hecho, lo bueno de esta dieta es que mañana sigues haciendolo bien c**o siempre y terminas compensando las tentaciones, además, hay que ser mala de vez en cuando que ser buena siempre ?es muy aburrido!
ANIMO

Preciosaaa
mientras no te pases de tus puntos y sigas las otras reglas (comer verdura/fruta, calcio, tomar agua y moverte un poco) ni siquiera plantearte si está bien o mal comer algo! Bueno, eso digo yo... Si no, imagínate, el cuerpo se acostumbrar?a a no comer esas cosas deliciosas que tanto nos gustan y después, cuando el mantenimiento, rebotar?a...

Besos y espero que lo hayas disfrutado mucho

muchas graciasssssss !!!


y por lo de bomboncito tb jejeje

Al final me he ido a andar 1horilla!! No está mal, no?? Y ahora me haré tallarinas de verduras con pescado.

Muchas gracias guapasssssssss

Preciosaaaaa... estoy totalmente de acuerdo con hanako, tu puedes comer de todo y creo q debes comerlo siempre sin superar tus puntos claro.
Obviamente, no vas a comer cada día, porque te quedarían muy pocos puntos para el resto del día, pero come cd te apetezca