bescri escribió:Sulis escribió:En la reunion nos dieron esta y dice que esta muy buen pero. yo no la he probado
todo el paquete beicon de pavo serrano...3p
Para 2 personas
1 cebolla picada
8 lonchas de beicon
1ct de aceite
2 vaso de leche desnatada
6ct de queso rallado******0p 3 asteriscos para cada una
nuez moscada
?Ay, Sulis! ?Eres un cielo!
Lo que no sé es qué significa lo de los asteriscos. S? he visto que en algunas recetas hay cositas que no puntían c**o una cucharada de queso rallado, pero no sé por qué.
¿Me puede explicar lo de los asteriscos?
Gracias.
Significa que te puedes comer hasta tres alimentos de asterisco al día por cero puntos. Puedes comer tres de lo mismo, o tres diferentes, o tres y dos, c**o tú quieras, pero nunca más de tres. Eso s?, c**o son por persona, si vas a hacer una receta, por ejemplo, para cuatro personas, pues seráan 4 x3 = 12 alimentos con asterisco. De ahí lo del queso rallado que te dice Sulis porque es uno de los alimentos con asterisco. Espero no haberte liado más.
Este es el listado de los alimentos con asterisco. Ves que, jugando con ellos, tienes muchas posibilidades.
HASTA 3 AL D?A
Aceitunas verdes..2 unidades*....0
Alcohol para perfumar..1 ct*....0
Azúcar ..1 ct* o 1 terr?n....0
Clara de huevo..1 unidad*....0
Concentrado de tomate..1 ct*....0
Confitura sin azúcar..1 ct*....0
Crema de cassis..1 ct*....0
F?cula de maíz..1 ct*....0
Fructosa..1 ct*....0
Gelatina en polvo u hojas..1 ct* o 1 hoja....0
Harina..1 ct*....0
Jarabe de arce/fruta/azúcar de caña..1 ct*....0
Ketchup..1 ct*....0
Levadura de cerveza en polvo..1 Cd*....0
Malvavisco ( dulce de )..1 unidad*..5 g..0
Nata líquida esp.cocina(15-18g MG)..1 ct*....0
Nata líquida para café (12% MG)..1 ct*....0
Pan rallado..1 ct*....0
Polen..1 ct*....0
Queso rallado (todo tipo)..1 ct*....0
Uvas pasas..1 ct*....0
Yogur natural desnatado..1 ct*....0
Yogur natural entero..1 ct*....0
