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hola chicas, toy un pokito triste pq me cuelo todos los dias un punto o medio ??a vosotras os pasa ??? pero bueno es o no es lo que queria preguntaros, me pregunta es : se que todo hay que pesarlo ,pero yo antes hacia la dieta del saber vivir y me mantenia bien, y decian que en cada comida podiamos comer 40 grm, de pan y que en lugar de pesalo lo calculamos de la siguente forma ponemos el dedo en el pan y cada dedo de pan serian 10 gr es decir , 4 dedos 40 gr,??? no?? pues yo segui con esta idea ,y ayer me dio por pesar esos 40 gramos y resulta que de un pan casero pesaba 74 y de otro pan otros 40gr eran 40 y me quede muerta pq c**o mi panadero cada dia me deja un pan, pues seguro que muchos dias lo habre contao mal por eso y por otras descuidos seguro q no pierdo peso q opinais,

No desesperes. Al principio todas nos hemos pasado de puntos pero ya verás c**o poco a poco ir?s controlando.

Yo, peso siempre el pan. Lo panes tipo de pueblo, yo creo, que pesan mucho más que el pan de barra normal. No sí de donde eres tú pero aquí en Valencia el pan es malisimo y pesa muy poco. Mi suegra, cuando voy a C?ceres, el pan que trae no tiene nada que ver con este.

Pesalo siempre y no desesperes. Pregunta todo lo que no sepas sin ningún problema.

Un

YO SOY DE UN PUEBLECITO DE GRANADA Y EL PAN ESTA MUY BUENO, Y c**o NO ME PONGA EL PAN JUSTO ME c**o LA BARRA ,
SABES, ES Q SI NO c**o MAS PUNTO DE PAN, ME LO c**o CON LAS GALLETAS Y SINO ME EQUIVOCO CON EL YOGURT ,SIEMPRE TENGO ALGO, BUENO LA SEMANA KE VIENE SERA MEJOR ESPERO

?nimo Ote que a todas nos pasa lo mismo, pero intenta no pasarte, planifica bien los menos antes de comer.

Yo tambiéncreo que deberías pesar el pan. La b?scula de cocina es una buena ayuda para esta dieta.

¡Conoc?is el pan de bollo gallego? Está buen?iiiiiisimo.

Yo siempre peso el pan, porque c**o dice AMAPOLANEGRA, algunos panes te dan más cantidad por los mismos gramos y otros no, depende de la densidad de cada uno.

yo tb lo peso.

Yo tambiénlo peso, lo que pasa que alguna vez que veo la nutricional que ponen, aunque sea de apariencia una barra normal, engorda más de 50g 2p, etc...

yo tambien peso el pan... por que mirar chicas, mas omenos ya corto 2 puntos de pan, pero aveces por lo que sea el mismo trozo de pan vale 2.5 p. y estuve en casa de mi madre y la misma cantidad de pan eran 3.5p le quite la miga para que me valiera menos puntos, y es la miga lo que mas me gusta

Beat escribió:¡Conoc?is el pan de bollo gallego? Está buen?iiiiiisimo.

Te entiendo, te entiendo... Yo, durante la semana, sólo tengo en casa pan de molde y biscotte, para evitar tentaciones. Pero el domingo, que c**o con mis padres, me pongo las botas con ese pancito... Y es que, c**o empiece, me es imposible parar...

A9 escribió:

Beat escribió:¡Conoc?is el pan de bollo gallego? Está buen?iiiiiisimo.

Te entiendo, te entiendo... Yo, durante la semana, sólo tengo en casa pan de molde y biscotte, para evitar tentaciones. Pero el domingo, que c**o con mis padres, me pongo las botas con ese pancito... Y es que, c**o empiece, me es imposible parar...

no compras pan durante la semana??? para mi es esencial, no concibo mi vida sin el

otra cosa, yo creo que si te gusta no tienes por que no comerlo durante la semana, por que te produce la ansiedad el domingo. creo que aunque sea un pan para bocadillo o una chapata pequeña.... digo yo....