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Estoy muyyyy trizte no he perdido nada en 2 semanas ,llevo un mes hoy, las 2 semanas primeras perdi 2 kilos, a kilo por semana y estas 2 no he perdido nada, hombre lo entiendo entre comillas ,ya que me equivoque con las galletas, con el pan y con el yogurt aunque eso ya lo e entendido y para colmo leyendo post me dijeron que todo se pesa en crudo y yo y yo la carne y el pescado yo lo pesaba ya cocinado, tambien el sabado pasado estube en una barbacoa y me pase ,pero bueno mirando el lado positivo 2 kilos son 2 kilos, a ver si para el proximo me va mejor , alguna de vosotros le paso esto ,es normal

Jejeje mujer...a ver, si te has equivocado puede ser que hayas comido más puntos de los que te tocaban.
Al menos no has subido, asi que ahora, a hacerlo bien que ya verás c**o funciona.

Un beso y no te preocupes.

pd: yo me he pasado tambiéndos semanas "estancada".c**o me meto pal cuerpo más de 5 piezas de fruta(y verdura)lo que hago es sumarme todos los dias 1.5p por la fruta de "mas" que me c**o. Y esta semana he perdido 800 gramos

h0la! si es normal que tengamos algunos periodo de estancamiento sobre todo cunado no la segimos muy bien pero animo ya vas por el ccamino

Es preferible estancarse en el peso... q subir. Dale un tiempito al cuerpo, otra semana, p?rtate bien... y seguro q vuelves a recuperar el ritmo de bajada ^_-

Yo esta semana m conformo con perder lo q sub? la semana pasada

No tosas las semanas se pierde lo mismo, apunta bien está semana para asegurarte que no te pasas de puntos y mucho ?nimo

bueno mujer, si has comprobado que has cometido alguno fallos, puede ser que ahi este la respuesta a tu pregunta.
Intenta esta semana hacerlo todo de una manera mas controlada, pesa las cosas en crudo, cuenta bien los puntos de todo y si tienes algun evento ahorra.
Tambien es conveniente que hagas un poco de ejercicio.
Prueba y ya nos contaras a ver c**o te va.

lo imporante es que no has ganado peso

De momento llevas buena media:

- 2 primeras semanas, 2 kilos cada semana.
- 2 siguientes semanas, 0 kilos cada semana.

Media: 4 semanas -> 4 kgs: 1 kg/semana


... con lo cual no te desanimes, sencillamente trata de averiguar si has hecho algo distinto las dos últimas semanas respecto a las dos primeras y asegurate de llevar bien los puntos.

Saludos.

opino lo mismo que ibarreiro. ahora tienes que mirar que es lo que no haces que la primera vez si hiciste... la media que llevas al mes es buena.

LO INTENTARE DE NUEVO PERO ESTOY DESANIMADA