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Hoy la he hecho buena, a los niños los sabados les gusta comida del mc donalds.
Y yo no me pude resistir asi, ya ayer me guard? dos puntos, calculando mas o menos por listados y eso.
Bueno viene la hamburguesa y miro la caja:
535 kcal y de grasa 33g
Calculo y me sale 12,5 puntos TOMA YA

Para colmo me habia bebido un gazpachito de hacendado mirando previamente cual tenia menos calorias de las variedades que tenia en el frigo, pues bien me pongo a calcular y pone (aqui puede que me haya liado pues en ml)

330ml = 92kcal y de grasa 7,9 total 7,5 puntos

Osea mira la hora que es y estoy a menos 3,5 puntos.
Menos mal que no me pedi el heladito c**o siempre con caramelo y cacahuetes.
Bueno pues si los calculos estan bien , anotad. LO QUE NUNCA SE DEBE HACER

Puffff, si, las hamburguesas de estos sitios no se pueden ni mirar...Sobretodo teniendo en cuenta que las omega 3 tienen 1.5p y que te las puedes apa?ar en casa por nada de puntos.

Lo mejor es que calcules los puntos antes de abrir la boca. Yo, por la noche, despues de dejar recogida la cocina, me siento enfrente de la flexi y calculo todo lo que voy a comer al dia siguiente. Asi no me llevo sorpresas.

El resto del dia a verduritas a la plancha y fruta



pd: los valores del gazpacho son por 100 ml,verdad?

Espera que me parece me equivoque en el gazpacho si pone por porcion de 330ml que es lo que he tomado
92 kcal y 7,9 de grasas son 2,5 no???
creo que hice el calculo con kj

Si es asi me quedan 1,5 Tampoco es para tirar cohetes

Es que por eso te he preguntado, porque con esos valores sale la porcion a 2.5...
Y por 1.5 puedes comer bastante bien

Lamarimoderna escribió:Espera que me parece me equivoque en el gazpacho si pone por porcion de 330ml que es lo que he tomado
92 kcal y 7,9 de grasas son 2,5 no???
creo que hice el calculo con kj

Si es asi me quedan 1,5 Tampoco es para tirar cohetes

Hola wapi!!!!
Los valores nutricionales q pones son por 100ml o por los 330ml?????

no sufras reina!!! eso nos a pasado a todas mas de una vez!!!

LOs valores del famoso gazpacho era por 330ml
y respecto a las hamburgesas, es que las del mcdonal tienen ese sabor tann ?que les hecharan? jajaja. Pero voy a probar esas que decir omega3 ?donde se compran?
A mi favor dire que he estado toda la tarde en el centro comercial 5 horas caminando (y comprando ) y ahora voy a ver si me sale algun puntillo extra.
Otra cosa son las 10,30 y ni he tenido ni tengo mucha hambre, ?tanto me habra saciado la dichosa hamburguesa?

Otra vez, no paro , que verguenza, el programita de los bono points me dice que por andar 5 horas (300minutos) son 11 puntos. Me parece escesivo, eso no lo anoto hasta que no me aconsejeis.

Me parecen demasiado 11 bonopoints porque imagino que ibas
paseando no de caminata.
De todas maneras, sobre las hamburguesas del mcdonalds, si es verdad
que estan buenisimas, pero esto es c**o la bolleria, los aperitivos y las bebidas con gas, realmente no aportan nada bueno, y a larga resultan adictivos.
Yo casi que intentaria ir dejando a un lado estas cosas, hombre, si lo haces 1 vez al mes o asi bien, pero es que a mi parecer esto engancha

Lamarimoderna escribió:Otra vez, no paro , que verguenza, el programita de los bono points me dice que por andar 5 horas (300minutos) son 11 puntos. Me parece escesivo, eso no lo anoto hasta que no me aconsejeis.

A diario, ando 4 km con el niño en la mochila (pesa 13 kilos) y aparte me hago unos 14 km en bici estética.
No me sumo los puntos, ni los meto en la flexi.