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lo prometi y ahi estoy ,empezando el mantenimiento.
empece el lunes y la verdad no se que hacer con tantos puntos ,estaba acostumbrada a 18 y a veces aun me sobraban ,ahora con 22 es una pasada ,me imagino que sera cuestion de ir acostumbrandose ...seguro que dentro de nada ya no me llegaran ni los 22

a ver que ocurre al pesarme pq con lo que c**o creo que voy a engordar

hola yo tambien lo comence

y es verdad que no estamos acostumbradas

dupli escribió:hola yo tambien lo comence

y es verdad que no estamos acostumbradas

me alegro mucho dupli ,enhorabuena por tu logro,
ahora lo mas dificil ...mantenerse

ya nos iremos contando

pues si, al principio te cuesta un poco, tanto tiempo comiendo con 18 que te parace increible tener 4 puntos de mas.

Tampoco hace falta que te los comas todos, puedes ir ahorrando y asi dejas para el fin de semana si sales y te puedes dar un buen capricho.

Ya veras que bien te va, guapa.

Y si no sabes que hacer con esos puntos, me los "emprestas" y listo

Teneis que id inform?ndonos de cómo lo llevéis, a ver qué tal...

pues yo creo que no tendria ningun problema en gastarmelos. Yo tengo 21 y siempre me faltan.Y digo yo porque tu solo tienes 18 y yo tengo 21 si medimos mas o menos lo mismo?estare haciendo algo mal? Yo mido 1.68cm
Ya nos contaras que tal te va.

ticopete escribió:pues yo creo que no tendria ningun problema en gastarmelos. Yo tengo 21 y siempre me faltan.Y digo yo porque tu solo tienes 18 y yo tengo 21 si medimos mas o menos lo mismo?estare haciendo algo mal? Yo mido 1.68cm
Ya nos contaras que tal te va.

yo mido menos 1.65 y ademas cuando empece me puse actividad cero ,cuamdo me entere que eso era poco mas que estar metida en cama ya llebaba unos meses con la dieta y segui asi.
por eso ahora tener 22 es una pasada

tessa1969 escribió:pues si, al principio te cuesta un poco, tanto tiempo comiendo con 18 que te parace increible tener 4 puntos de mas.

Tampoco hace falta que te los comas todos, puedes ir ahorrando y asi dejas para el fin de semana si sales y te puedes dar un buen capricho.

tessa no es mejor intentar consumirlos todos por lo menos las primeras semanas para saber si eses puntos son los que se adaptan a ti,es decir, ni engordas ni adelgazas,
si los guardo y me doy un atracon alomejor subo de peso y lo achaco a eso y no a que deberia bajarme un puntoi??

no se si entiendes lo que quiero decir?
y tu te has tenido que subir o bajar algun punto? o sigues con los cuatro que te aumentastes?
gracias

???nimo con ese mantenimiento!!

Nos acordamos de tú en la kedada, nos hubiese gustado conocerte y que sepas que comentamos lo estupenda que estabas