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... a ver guapas! que no tengo nada claro eso del mantenimiento. A partir de q llegues al objetivo subes los puntos? te quedas con los mismos? hay algo especial q pase diferente a cuando tienes q bajar de peso...

Contadme porque no tengo ni pajolera idea. A?n me quedan 4kilos para llegar a mi objetivo pero c**o ya me empiezan a caber los pantalones de hace 3 años ya lo veo muy cerca. Y tb para ir concienci?ndome de q no acaba aquí, y q hay q seguir comiendo sano (q la cabeza hace mucho :P)

el mantenimiento son 6 semanas y te subes 4 puntos de golpe.... conseguiras pronto tu objetivo!!!!!!!!!! animo!!!!!!!

Aj?! y luego? . Se pueden seguir comiendo los puntos del mantenimiento? o ya paras de contar porque se supone q ya has aprendido a comer bien?

Jo, parezco una niña pequeña, pero tengo tanto miedo a recuperar peso...

Gracias por los ?nimos Mara!!

se cuentan puntos siempre!!!

morganna escribió:se cuentan puntos siempre!!!

Jajajajaja! ya me parec?a a mi, q yo no tengo tanta capacidad c**o para calcular lo q me debo comer al día para no pasarme así automáticamente c**o si tuviera un cerebro-flexipoints XDDDDDDDD

Morganna, por lo tanto, tú q has llegado a tu objetivo... consumes los puntos de tu mantenimiento dsd el día en q llegaste al objetivo, no?

(soy mu cansina U_U)

EquiX escribió:Aj?! y luego? . Se pueden seguir comiendo los puntos del mantenimiento? o ya paras de contar porque se supone q ya has aprendido a comer bien?

Jo, parezco una niña pequeña, pero tengo tanto miedo a recuperar peso...

Gracias por los ?nimos Mara!!

siempre tienes que controlar los puntos, por que sino, imaginate. si no cuentas te pasarias seguro!!!!!!!! esto es una de las cosas que siempre tienes que tener presente, en el momento que dejes de contar puntos: engordaras.... aun comiendo sano, por que siempre tiendes a pasarte de puntos....

c**o lo sabes empezamos a desbariar con las porciones y la barra de pan acaban siendo de 100grs!!!!