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hola guapas, quisiera sabr que margarina usais, pq he visto en menus semanales que poneis una cd y la contais c**o 0.5 puntos.

Yo hoy he comprado la ligeresa pq es la que menos calorias y grasas tnia.

Luego pes? el pan y lo huntú de mantequilla lo volví a pesar y en total 20 grmos hice los calculos y 2 puntos de margarina 20 gramos me sale.

Los valores son 368 kcal
40 g grasas

por cada 100

Q margarina me saldria más barata de puntos???

yo uso la de hacendado, pero me estoy planteando dejar de hacerlo por lo q oigo de q la margarina es tan mala y todo eso... snif

a ver las cosas consumidas en su justa medida no tiene porque perjudicar a la salud

pero cual es la que menos puntos tiene???

yo utilizo la flora proactiv que tiene menos que la ligeresa la compro en el eroski pero creo que la hay en todos laos me sale 2ct a 1 p

Sin lugar a dudas y mientras no salga nada nuevo es La M asía Ligera Cuida-t. Los valores nutricionales (me los sí de memoria) son:

225 kcal. y 25 gramos de grasa por cien gramos.

Y te pongo la fotito que anda por el foro en las gangas:



Espero que te sirva!!! (la hay en Carrefour, por cierto!)

Yo tb. uso la cuida t, y es la más barata de conozco, además está rica.

Yo utilizo la del dia
360 kcal, 40 de grasa
pero si encuentro la de cuidate me la comprare lo que no se es cuanto sale porque la del dia vale 50 cts

Hoy que voy a Carrefour me la pillar?, es que sumar 2 puntos por 10 gramillos me parecia un atentado jajaja.

Gracias!!!