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Bueno wachis, en primer lugar decir que en segunda semana sigo mi ritmo he perdido 750gr, estoy contenta, ya que cuendo decicir hacer esta dieta era para poner freno a la subida que estaba teniendo constantemente y por supuesto peder lo que habia cogido.
Pero queria saber que haceis vosotras en vacaciones, yo me voy a Menorca, c**o todos los años ya que mis niños no quieren ir a otro sitio que al hotel de los picapiedras, y ya sabeis los buffet de los hoteles.
Lo que mas me pierde son los quesos y los potres, normalmente mi hija me prepara un plato combinado con todo
Eso es terrible, supongo que esos dias dejare de contar, aunque no de pensar y compesare haciendo todos los dias la clase de una hora de ginnasia en la piscina, en la que nos ponen unos pesos en los tobillos y realmente termina una muerta.
?que haceis vosotr así La tentacion de esos buffets es terrible.

muy bien por la perdida

y por unos dias que no cuentes,tampoco pasa nada
aunque intenta controlarte un poco

Pues imaginate yo que me voy en agosto una semana a Roma, pasta,pizza,pizza,pasta... pero supongo que me pasara c**o cuando estuve en paris, que de tanto andar por mucho que comi no cogi ni un gramo....

Dunia 75 Roma, que maravilla, te aconsejo que te compres una guia o algo parecido ya. Porque asi es mejor, tiene tanta historia esa ciudad.
Y si vas con tu pareja (creo que si) llevate unas gafas de sol oscuras y grandes. ?Porque? ya lo sabras .

Lamarimoderna escribió:Y si vas con tu pareja (creo que si) llevate unas gafas de sol oscuras y grandes. ?Porque? ya lo sabras .

Perdon, apenas entro, pero esta recomendaci?n me parecio tan buena que no me pude resistir jajajjajajjaja

A mi me da mucho miedo las vacaciones yo me voy en septiembre 1 semana a Madrid a casa de mi suegra y otra semana a Tenerife a un hotel con desayuno y cena buffet, no voy a mentiros sí que engordaré pero bueno aun keda y he de conseguir perder unos kilillos antes.

gracias por tus consejos lamarimoderna

Ya os contare

Hablando de Roma!!!
Yo me fui hace dos años a Roma de Erasmus, estuve allí 10 meses! No lo vais a creer, pero me fui con 69 kilos y regres? con 86-87... Sí, una cruz!!!
Cuando vine hice dieta, hasta los 78, luego me mantuve, luego comenc? denuevo hasta los 74, luego bajé dos kilos sin hacer dieta, y ahora empiez? denuevo, con 72...
En fin...una pequeña anecdota!!!
Felicidades por lo perdidooooo

Ante todo pasarlo estupendamente en las vacaciones.
Estoy segura que aunque los buffets sean estupendos y cometamos algún que otro pecadillo en el fondo siempre intentamos no pasarnos excesivamente de la raya.
No obsesionaros y caminad todo lo que podéis porque eso ayuda un montón y pensad que luego tenemos otro año por delante para llegar a nuestro objetivos

Creo que una buena manera de enfrentarse a los bufettes libres es con mente positiva: son tan variados que tienen de todo (no sólo no que nos hace pecar, si no tambiénlo que no cuenta puntos: lechuga de mil tipos, verduritas, tomate) y podemos combinar los productos de modo que sin quedarnos con antojo de nada, no nos pasemos de los puntos establecidos.

Lo mejor es no llenarnos la vista, y parar en cuanto el plato está completo (no lleno a reventar). Ah! y aunque sea libre, NO REPETIR!!!

Os lo digo por experiencia, por trabajo estoy mucho alojada en hoteles con buffet de desayuno (de hecho, esta semana me voy tres días) y con estas cuatro claves, una sale bastante bien parada!