MundoRecetas.com

Hola a todas y todos.

Me gustaria, si alguna me podeis ayudar, se que alomejor se os hace un poco pesado y lo siento de veras, me gustaria por favor si alguna me podiais explicar de que va la dieta y c**o me puedo informar de todo, necesito perder peso, ya que me sobran unos cuantos kilitos y me gustaria quitarmelos.
Si alguna me pudieseis ayudar os lo agradeceria muchiiisimo.

Gracias por adelantado.

Ante todo bienvenida y decirte que lo primero que tienes que hacer es leerte los post fijos donde se explica el funcionamiento de la dieta y despues si tienes dudas pregunta que siempre habrá algui?n dispuesto a ayudarte
recetas-postt169894.html es esto lo que tienes que leer primero muy despacio y por favor no escribas nada en el, cualquier duda la preguntas en un post nuevo

Hola guapa bienvenida aqui estamos para lo que quieras.

muchiiisimas gracias.

BIENVENIDAAAA!!!! ya veras que bien te va con esta dieta

siento ser tan pesada,
¿c**o puedo saber cuantos puntos puedo consumir al dia? de donde puedo sacar menus o recet así

hola bienvenida

judith84 escribió: siento ser tan pesada,
¿c**o puedo saber cuantos puntos puedo consumir al dia? de donde puedo sacar menus o recet así

tienes que leer los post fijos,ahí está todo
los puntos que tienes que comer
lo que vale cada cosa
las normas b?sicas
ahí está todo!
?nimo,?chale una ojeadita

bienvenida!!! y c**o dicen las chicas leete el post fijo que alli encontraras todo lo necesario para empezar

bienvenida