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Si... y es que hace meses empec? a hacer la dieta y al final la dejé, y sigo igual, o peor... Me iba muy bien, y luego tuve un accidente y no podía seguir una dieta, ya que lo de comer 5 veces al día y determinadas cosas, pues me era imposible.
Y ahora estoy aqui, peor que cuando empec?, al menos de ?nimo, porque me desanima todo el mundo, diciendo que esos kg los coger? de nuevo y me siento mal Porque tampoco c**o mucho, pero c**o dos veces al día y nada cambia...
Ahora leo que hay mujeres que lo haceis genial. Una incluso pesaba 70 y ahora 54!! yo alucino!! y yo me veo incapaz de conseguir eso
No se por donde empezar. No se qué comer hoy, cuantas veces comer nadie me apoya, supongo porque creen que al final todo seguir? igual porque dentro de una semana o dos, me harén una cena o algo así y me diran: No hagas el feo de no comer, por favor!! Y todo se habrá ido a la mierda.
No se que hacer, de verdad, por donde empezar... Me siento mal
Perd?n por contaros ésto, pero creo que necesito contarlo a alguien que no frivolice con este tema.

Un abrazo

cariño

ante todo cambia el chip piensa en positivo

nosotras al empezar tampoco estabamos muy convencidas

pero dia a dia la dieta te demuestra que funciona y luego todas las wachis te dan su apoyo y es mas facil

empieza y procura entrar en el foro para motivarte

estamos aqui para lo qiue necesites

pues te digo lo mismo que duplis cambia el chip leete el post resumen del a dieta que ali encontraras lo neceario para empezar que con esta dieta si tienes hambre comes y adelgazaras comiendo!!!
bienvenida

Hola wapa!
Animat y ponte un objetivo dia a dia. No pienses a largo plazo. Si dentro d dos semanas tienes una cena pues vas y comes c**o todo el mundo, los demas dias compensas y todo ira bien
Un beso y animate

samyy plantales cara y que vean que ellos están equivocados y tú no, ahora es tu momento para demostrarles lo mucho que se equivocan, vamos ponte a leer el post fijo, busca tus puntos, hazte un menú que te guste y deja que la dieta actue, que FUNCIONA! de verdad que si, ANIMO GUAPA! dentro de no escucharas c**o te dicen..."y que dieta dices que haces?, porque estés guapisima... y de verdad te comes un helado estando a dieta??"
jajaja, ya veras, ya
BIENVENIDAAA!!!

animate cielo que el mundo no se acaba x eso lilos de mas lo que tenemos q hacer es hacerles frente y batallar contra ellos y te ssale una cena mientras estas a dieta pues vas y la disfrutas y los kilos poco a poco y sin obsesionarte que eso es lo que ellos kieren animate y venga contra ellosssss!!!!

pues si, yo creo que estas demasiado negativa para empezar una dieta, sea cual sea.

Lo primero que tienes que hacer c**o dicen las gemelitas, es cambiar totalmente el chip, esa manera de pensar no te llevara a ningun lado, simplemente a eso, a ver de manera negativa todas las cosas.

Empieza por repasarte el post fijo que hay en los mensaje, leelo una y otra vez hasta que te hayas empapado bien de todas las pautas que tienes que seguir.

Lo de comer 5 veces es fundamental. asi que yo si fuera tu me sentaria, me planificaria dia a dia lo que voy a comer, empezaria a contar y no perderia mas tiempo en lamentaciones. Hay que ponerse las pilas.

Y tu que???? ere menos que nadie???? pues si ves que otras personas lo hemos o lo han conseguido porque no tu, seguro que eres muy capaz, y eso te lo tienes que demostrar a ti misma poco a poco.

No te agobies con lo que te diga la gente, al final siempre te dicen lo que no quieres oir. Tu ve a tu ritmo, y demuestrales a todos que puedes hacerlo.

Cuando llegue la ocasion de una cena o cualquier evento, tienes que planificar, organizarte, ahorrar puntos, y cuando llegue el momento comes CONTROLANDO y disfruta, tampoco es preciso que le vayas contando a todo el mundo que estas a diea, mas cuando encima no te apoyan.

Cree en ti, quierete, cuidate y mimate, que para darte consejos, apoyo, resolver tus dudas y darte muchos animos estamos nosotras, las chicas del foro, asi que manos a la obra, y no pierdas un minuto mas, o seguiras cayendo en picado a ese pozo sin fondos del cual te cuesta salir.

HE DICHO

Sí, no te desanimes...Yo empec? hace 3 semanas y todo el mundo me dice que si no toy comiendo bien, que para qué quiero bajar si yo soy así, que si bajo mucho lo voy a recuperar enseguida!!! Pero sabes qué? que yo paso de todo. Lo voy a intentar, que con fuerza de voluntad se consigue todo. Además, el otro día tuve comida familiar y com? ensalada y papas sancochadas. Llam? antes de ir pa preg que había de comer, que si no, me quedaba en casa. Y bueno,me hicieron ensaladita especial pa mi y papitas. Si no, algo que siempre resulta es llevar algo de comer para aportar, y de paso, que sea algo que puedes comer tú. Así no te dirán nada y seguir?s tan contenta.
En fin, mucho ?nimo. Estamos pa lo que necesites!

Las demás tienen razón, hazles caso y conf?a en tú misma, que puedes conseguir lo que te propongas aunque los demás digan que no.

Y otra cosa, comiendo dos veces al dia puede que engordes mas que si comes cinco, y tendrás mas sesaci?n de hambre. Y comiendo lo mismo (o más) pero más repartido puedes llegar a perder peso sintiendote mejor.

Tu metabolismo, al detectar entradas frecuentes de alimento, lo quema de inmediato, mientras que si hay un plazo de tiempo muy largo entre una comida y otra, se pone en "standby", c**o los televisores, para ahorrar energ?a. Una túctica de la madre naturaleza muy ?til en epocas de escasez, pero contraproducente en el mundo civilizado en que vivimos

Mi entorno tb era reacio a esa dieta, de hecho me escondía al principio para comer chocolate o algo "fuera de las dietas tradicionales" porque sino era un machaque psicologico increible "c**o comes esto? pero no estas a dieta? y estando a dieta puedes coner esto?" aggggggggghhhhh.... pero han cambiado el chip, ahora es "me puedes puntuar esto? puedo comerme los puntos ahorrados de un tir?n?" vamos, q ahora todos hacen la dieta de los puntos porque han visto q da mucho resultado, así q...ANIMO

Importantisimo, cambia el chip, debes comer 5 comidas, debes comer...