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Hola chicas.

Que sep?is que estoy super a rajatabla otra vez a ver si me puedo quitar los 2 churrazos grasientos de ayer.. en fin..

estoy confeccionando mis menos para la próxima semana... y estoy viendo que me sobran puntos al día. ¿qué hay que hacer con los puntos que te sobran? ?hay que consumirlos obligatoriamente en otros días de lal semana o se pueden quedar ahí muertos? supongo que se adelgazar? más si no los consumes luego no???

Que lo confirmen las expertas, pero creo que lo maximo que puedes ahorrar al dia son 4ptos y los que ahorres los tienes que gastar en la semana, si no.... se pierden

picoleta escribió:Hola chicas.

Que sep?is que estoy super a rajatabla otra vez a ver si me puedo quitar los 2 churrazos grasientos de ayer.. en fin.. Vamos a ver si los puntuaste no tienes que quitarte nada estan puntuados y comidos pues ya esta no te mortifiques mas!!!!

estoy confeccionando mis menos para la próxima semana... y estoy viendo que me sobran puntos al día. ¿qué hay que hacer con los puntos que te sobran? ?hay que consumirlos obligatoriamente en otros días de lal semana o se pueden quedar ahí muertos? supongo que se adelgazar? más si no los consumes luego no???

SOLO puedes ahorrar 4 puntos c**o maximo al dia y gastarlos dentro de los 7 dias siguientes en lo que quieras pero tienes que gastarlos porque si no se pierden y oye el punto es el punto.Pa que perderlo si es tuyo.

Planificais vuestros menus semanalmente o segun vaya surgiendo???

lo mejor esque trates de comerte todos tus puntos cada dia pq al contrario de lo que se piensa se adelgaza mas asi que no comiendolos
si reservas ,que sean c**o maximo 4 al dia y para gastarlos dentro de esa semana.
lo mejor es consumir todos los puntos y si reservas que sea algo puntual,una cena,un cumple pero no c**o norma general

Yo antes planificaba.... ahora si planifico no cumplo asique para que agotarse no?

jaja a mi me pasa eso, es q claro igual hoy pongo que el domingo tengo q cenar tal y luego por lo que sea o no me aptece, o no tengo un ingrediente en fin no lo suelo cumplir y me trastoca todo, yo suelo planificar un poco de un día para otro pero a veces me cuesta escurrirme el seso.

planificar..'?que es eso?
yo aun no se que voy a comer hoy

si, pero quiero decir, si no los gastas, por lo que sea.. ?adelgazas más o que???
Yo suelo planificar porque me hago en un word los platitos con sus puntos exactos y todo eso.. y luego tengo la hoja de esa semana siempre en la cocina, a mano, por lo menos para guiarme. Hay veces que tampoco tengo lo que necesito o simplemente me apetece comer otra cosa.. pues lo cambio, pero ya de entrada voy con mi gui?n y sí que en esa cena tenía planificado comerme 6 puntos, por ejemplo, pues la comida que la reemplaza debe tener tambien 6 puntos...

Es que todavía no me sí los puntos de memoria y me cuesta sacar los papels de los puntos y eso.. más que nada por comodidad , pero bueno, cada uno se organiza de una forma. A mi desde luego me vale un montón, jeje

si consumes mmenos puntos es posible que cojas peso