MundoRecetas.com

Buenos dias....

Sera cuestion de tiempo pero menudo lio tengo con los puntos.

Bueno a ver...AYUDA!!!

c**o fuera asi que me he comprado una ensalada del mercadona de pepino la que trae salsa rosa si no he calculado mal seria 3,6

Pues yo no lo se,¿por que no pones la información nutricional y así te lo calculamos?, pon tambiénel peso de total de la ensalada

Barqueta de Verdifresh. (las que vienen con tenedor)
http://www.verdifresh.com/verdifresh.htm
De 100g pero la ensalada peso neto 160g.

Valor energetico 98 kcal.
grasas 6.7g


Muchas gracias de antemano.

url=http://www.dietstat.fr/espace_public.php][/url]

Mya_342 escribió:Barqueta de Verdifresh. (las que vienen con tenedor)
http://www.verdifresh.com/verdifresh.htm
De 100g pero la ensalada peso neto 160g.

Valor energetico 98 kcal.
grasas 6.7g


Muchas gracias de antemano.

pues entonces la ensalada te sale por 4 puntos

gracias lesantes ....bueno tan mal no voy me habia equivocado en 0,4 ptos

Lo que he comido hoy:

Cafe con leche semi con sacarina.

1/4 de bollito de fibras mercadona + 2 lonchas pechuga de pollo finas.

Ensalada de maiz ( 4 ptos) + 8 lonchas pechuga de pollo finas.

Cafe bombon (2 cuch. leche condensada desnatada + cafe)

c**o voy de puntos??

Hola mya!!

Mira, para calcular los puntos yo hago esta f?rmula

[calorías + (grasas x 4.1667) - (fibra x 10)] : 50

Y después redondeas si han salido decimales, es decir:
Si pasa de 0.25 redondeas a 0.5, si fue menos redondeas a la unidad, y si pasa de 0.75 redondeas a la unidad siguiente, y si no pasa redondeas a 0.5 (espero haberme explicado )

Y para los alimentos básicos tienes un montón de listas por internet

sonipa escribió:Hola mya!!

Mira, para calcular los puntos yo hago esta f?rmula

[calorías + (grasas x 4.1667) - (fibra x 10)] : 50

Y después redondeas si han salido decimales, es decir:
Si pasa de 0.25 redondeas a 0.5, si fue menos redondeas a la unidad, y si pasa de 0.75 redondeas a la unidad siguiente, y si no pasa redondeas a 0.5 (espero haberme explicado )

Y para los alimentos básicos tienes un montón de listas por internet

este mítodo no es correcto, sobretodo por qué la fibra no se cuenta!!!!!

Desde cuando la fibra no se cuenta?? a ver a ver que me entere yo

sonipa escribió:Desde cuando la fibra no se cuenta?? a ver a ver que me entere yo

la fibra no se descuenta corazón, por eso te salen menos puntos los alimentos que tomas, puedes bajarte la flexi si no tienes la calculadora del ww y así no te equivocas seguro, seguro
?nimo que con esta dieta lo conseguiremos todas!!

Teniendo ordenador , para mi lo mas comodo,fiable y recomendable es la flexi.