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Hola a tod@s. Lo primero deciros que aunque no participe mucho activamente os sigo leyendo a diario y me ayudais mucho, lo que pasa es que yo no tengo demasiado que aportar, perdonadme.

Empec? a primeros de junio con la dieta perdiendo a muy buen ritmo, más de kilo y medio las dos primeras semanas. De golpe, engord? 800 grs. y me he quedado en 96.600, que ni palante ni patrás.

Lo achaco a que empec? con la dieta demasiado estricta, no me comía todos mis puntos (casi la mitad), pero ahora sí que consumo mis 23 puntos, y supongo que será por eso, que ahora mi cuerpo se está estabilizando. ?Opin?is lo mismo? Aunque no pierda, sigo firme con la dieta, estoy segura de que pronto volverá a tener buenos resultados.

Tu misma te has dado todas las respuestas, por supuesto al principio lo hacías mal y ahora lo estés haciendo correctamente, deja que tu cuerpo se adapte a la nueva alimentaci?n y verás c**o obtendrás resultados.

yo creo que puede ser eso,que tu cuerpo se está acostumbrando ,yo lo estoy perdiendo muy poco a pocooooooooooo,asi que ?nimo y a seguir con los puntos .

Que solo consumias la mitad de tus puntos?

Pero si eso no es nada.
A ver, no tengas miedo ni pienses que estas comiendo de mas, simplemente te estas comiendo los puntos que te corresponden bien por tu edad, actividad diaria y demas. Asi que ha hacerla bien, a consumir todos tus puntos y no te preocupes. Es normal que tu cuerpo ahora mismo no quiera perder ni un gramo mas, porque cree que estais en epoca de vacas flacas.
Tu, sigue la dieta sin miedo, haz ejercicio (cuanto mas mejor, aunque sea suave, el caso es moverse) y no te preocupes, que seguro que pierdes

Sí, estoy segura de que tu cuerpo se está adaptando a la cantidad de comida diaria, y en breve te llevar?s gratas sorpresas (por experiencia).

Y por favor, no digas que no tienes cosas que aportar!!!! Todas sumamos experiencias que ayudan a las demás, y seguro que en tu misma situacion hay más chicas que se verán reflejadas!!!

Mucho ?nimo y no tires la toalla!!!!

Sip, pues seguro que será eso, de todas formas, si quieres pon algún menú y revisamos entre todas si es correcto del todo

veras c**o dentro de poco empiezas a perder

No te preocupes paisana que el cuerpo a veces tarda en responder, no tires la toalla y sigue a buen ritmo, ademas con estas calores que se nos han venido de golpe seguro que tienes algo de retencion de liquido.

Muchísimas gracias a todas. Sois geniales.

bueno, c**o te han dicho las demás, es que lo de antes te está perjudicando cielo, tú sigue así que en cuanto tu cuerpo vea que le das lo que necesita empezar?s a perder, no te agobies y ?nimo!!