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Hola chicas estoy fatal he bajado en dos semanas 200g y hoy me he pesado y los he vuelto a ganar
Os juro que lo estoy haciendo bien, que no me quejo por quejarme, pero me esta pasando lo mismo que el primer mes espero que la bajada se note a ultimos de este mes pero creo que no...
Y me queda un poco estrecho el vestidooo de novia
Retengo mucho liquido, me voy a tomar las pastilla de cola de caballo ¿alguien las toma?

kissa1 escribió:Hola chicas estoy fatal he bajado en dos semanas 200g y hoy me he pesado y los he vuelto a ganar
Os juro que lo estoy haciendo bien, que no me quejo por quejarme, pero me esta pasando lo mismo que el primer mes espero que la bajada se note a ultimos de este mes pero creo que no...
Y me queda un poco estrecho el vestidooo de novia
Retengo mucho liquido, me voy a tomar las pastilla de cola de caballo ¿alguien las toma?

relajate
yo sufro del ri?on y tomo cola de caballo en infusiones y si que va bien

tranquila.... ya veras c**o pierdes a la proxima semana....


yo tambien he tomado cola de caballo y me ha ido muy bien. animo!!!!!!!!

?nimo wapa, estate tranquila, que el estr?s no ayuda nada en estas cosas

alguna vez hablamos de lo ?til que es escuchar a tu cuerpo. Por qué no haces algunos cambios? Por ejemplo NO cenar carbohidratos, y hacer cenas por 3 puntos (los otros puntos los consumes durante el día)... o quizás consumes demasiada fruta... tomas tus 8 vasos de agua? mineral o del grifo? por qué no haces un cambio? cuántas veces a la semana comes "a saciedad" patatas o pasta? No será demasiado? En fin, carino, que debes relajarse, escuchar a tu cuerpo y no perder la fe porque de que funciona, funciona!

?nimo

Pues sinceramente nunca c**o patatas ni pasta hasta la saciedad. c**o un poco 100g o menos y las patatas casi ni las c**o. El agua es mi problema la tomo de grifo, y tomo poca 4 vasos c**o mucho.

Animo guapa no te preocupes!!! no sé si se podrá hacer eso o no, pero pq no pruebas a kitarte un puntito??? No sí si se puede eh, yo es que no sí.

Tb te aconsejo que tomes te verde envejecido, lo venden en herboristerias, que no te den te verde normal, que sea envejecido, es muy bueno para eliminar grasas, a mi me funciona bastante bien.

kissa1 escribió:Pues sinceramente nunca c**o patatas ni pasta hasta la saciedad. c**o un poco 100g o menos y las patatas casi ni las c**o. El agua es mi problema la tomo de grifo, y tomo poca 4 vasos c**o mucho.

En primer lugar relajate, y no te agobies, porque el estres engorda. c**o dice Hanako, revisa todo lo que estas haciendo. El agua de Madrid es buenisima, pero igual te combiene cambiar a la embotellada, y por supuesto tienes que tomar minimo 2 litros. Si retienes liquido es la unica manera de solucionarlo: bebiendo.
Revisa tambien si come muy deprisa, emplea minimo 20 minutos.
Come sin miedo pasta y patata, yo me hincho y siempre bajo.
La cola de caballo para la retencion es de lo mejor.
Animo chica, paso a paso

Te digo lo mismo que Hanako. Yo por ejemplo sí que las cenas potentes no me sientan nada bien a la dieta, y me cuesta más bajar si ceno demasiados puntos. Lo del agua: yo NUNCA jamás tengo sed, pero los ocho vasos al día ???están chupados!!!! intúntalo y verás c**o no es tan difícil... (si lo pienso en litros, me mareo y me cierro en banda, sin embargo en vasos no... psicológico, supongo).

Y lo que te dice Arnak sobre el estr?s: es absolutamente cierto y está comprobado que hace que tu cuerpo no suelte prenda, porque c**o estés muy alerta (por la boda, imagino) se cree que va a venir una época de vacas flacas y no deja que se vaya ni un gramo. Así pues, y aunque suene muy fácil decirlo: CAAAAAAAALMA!!!

No te rindas bonita, que todo va a ir bien!

?nimo, Kissia; estoy de acuerdo con todo lo que te dicen, pero lo del estr?s es fundamental, conozco mucha gente que no ha bajado peso por eso.