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Hola chicas!
Me acabo de comer un yogur con ciruelas de esos de activia, y ahora estaba calculando los puntos y pone:

por unidad (125)
Valor energ?tico (kcal) 68
Grasas (g) 0'3
de las cuales
saturadas 0,0
monoinsaturadas 0,1
poliinsaturadas 0,0

Por lo tanto, de grasas 0,4.

Pero mi duda está que con la calculadora de flexipoints me sale a 1,5 puntos la unidad, y en cambio en la lista de alimentos está a 2,5 No entiendo nada! xD

Otra cosilla, si tomo un yogur y más tarde un vaso de leche o un trozo de queso ya son las 2 raciones de calcio?

Y por último, el otro día vi un post que hablaba de c**o calcular los mililitros en la calculadora y acab? hecha un lío, si alguien me lo pudiera aclarar... es que todos estos días he pensado que 1L = 1000g y no se si lo estoy haciendo bien =S

hola ese danone es 1 punto la unidad.
tienes que coger el total de grasas, no sumar el total y poli y mono y todo eso, siempre es el total de grasas. en este caso 0.3 gr.

un danone y un de leche serian las dos raciones, el queso depende de lo que te tomes, si es poco queso pues puedes complementar la racion de calcio por ejemplo con un actimel.

de los ml y gr, no te digo nada, por que llevo un lio

hola guapa, lo primero si pone 0'3 de grasa de las cuales ..... son 0'3 de grasa, no tienes que sumarlas, simplemente las desglosan para que veas qué cantidad hay de grasa saturada que es la peor. El tema de los ml y gr, solo en el agua es igual medir en ml que en gr, para el resto de alimentos o bebidas yo si no pone los gramos lo peso y me evito lios.

mara03 escribió:hola ese danone es 1 punto la unidad.
tienes que coger el total de grasas, no sumar el total y poli y mono y todo eso, siempre es el total de grasas. en este caso 0.3 gr.

un danone y un de leche serian las dos raciones, el queso depende de lo que te tomes, si es poco queso pues puedes complementar la racion de calcio por ejemplo con un actimel.

Que bien! Así unas galletas que me encantan que pensaba que val?a 3'5 la raci?n, vale 3

zeta32 escribió:hola guapa, lo primero si pone 0'3 de grasa de las cuales ..... son 0'3 de grasa, no tienes que sumarlas, simplemente las desglosan para que veas qué cantidad hay de grasa saturada que es la peor. El tema de los ml y gr, solo en el agua es igual medir en ml que en gr, para el resto de alimentos o bebidas yo si no pone los gramos lo peso y me evito lios.

Tienes razón, no había pensado en esto!
A partir de ahora lo pesar?

Myriameta escribió:

mara03 escribió:hola ese danone es 1 punto la unidad.
tienes que coger el total de grasas, no sumar el total y poli y mono y todo eso, siempre es el total de grasas. en este caso 0.3 gr.

un danone y un de leche serian las dos raciones, el queso depende de lo que te tomes, si es poco queso pues puedes complementar la racion de calcio por ejemplo con un actimel.

Que bien! Así unas galletas que me encantan que pensaba que val?a 3'5 la raci?n, vale 3

no se cuales son, pero hay mas baratas

mara03 escribió:

Myriameta escribió:

mara03 escribió:hola ese danone es 1 punto la unidad.
tienes que coger el total de grasas, no sumar el total y poli y mono y todo eso, siempre es el total de grasas. en este caso 0.3 gr.

un danone y un de leche serian las dos raciones, el queso depende de lo que te tomes, si es poco queso pues puedes complementar la racion de calcio por ejemplo con un actimel.

Que bien! Así unas galletas que me encantan que pensaba que val?a 3'5 la raci?n, vale 3

no se cuales son, pero hay mas baratas

Si! pero esas me chiflan, las c**o poco porque son muy caras pero almenos de vez en cuando me permito una bolsita
Son las MarieLu Digestive deManzana

Myriameta escribió:

mara03 escribió:

Myriameta escribió: Que bien! Así unas galletas que me encantan que pensaba que val?a 3'5 la raci?n, vale 3

no se cuales son, pero hay mas baratas

Si! pero esas me chiflan, las c**o poco porque son muy caras pero almenos de vez en cuando me permito una bolsita
Son las MarieLu Digestive deManzana

si te gustan adelante!!!!!!!!!!! es lo bueno que tiene ww, puedes comer lo que mas te guste....