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Ayuda. Soy novatilla
Publicado: 30 Jun 2008 13:47
por aanwn
Hola chic@s:
Soy nueva en esto y me gustaría saber con cuántos puntos debería comenzar mi dieta.
Tengo 26 años y peso 82kg. Me gustaría llegar a los 62 que siempre he tenido. Mi nivel de actividad es media-baja aunque estoy en ello (lo prometo) e intento darme largos paseos tan a menudo c**o me lo permiten mis ex?menes.
Gracias por la ayuda.
Publicado: 30 Jun 2008 13:57
por Hanako
Bienvenida!!!
En el post fijo:
recetas-postt169894.html
encuentras todos los datos que necesitas... claro! si surgen dudas puedes preguntarnos.
Publicado: 30 Jun 2008 13:57
por dupli
bienvenida
Publicado: 30 Jun 2008 13:58
por morganna
bienvenida!!!!!
Publicado: 30 Jun 2008 14:06
por Shiva
BIENVENIDA!
Publicado: 30 Jun 2008 14:09
por Dendra
benvenidaaaaa!!!
Publicado: 30 Jun 2008 14:13
por arnak
Bienvenida!!!
c**o ya te han dicho, el c?lculo de puntos lo tienes en el post fijo sobre la dieta.
Publicado: 30 Jun 2008 16:50
por yemanyara1
Bienvenida
Publicado: 30 Jun 2008 19:10
por zeta32
bienvenida!!!
Re: Ayuda. Soy novatilla
Publicado: 30 Jun 2008 19:16
por lesantes
aanwn escribió:Hola chic@s:
Soy nueva en esto y me gustaría saber con cuántos puntos debería comenzar mi dieta.
Tengo 26 años y peso 82kg. Me gustaría llegar a los 62 que siempre he tenido. Mi nivel de actividad es media-baja aunque estoy en ello (lo prometo) e intento darme largos paseos tan a menudo c**o me lo permiten mis ex?menes.
Gracias por la ayuda.
Bienvenida!!!!!
A lo referente a los puntos que te tocan seráan 22 si mides menos de 1,60 o 23 si mides 1,60 o más
