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He leído eso por ahí pero no recuerdo en dónde. Vosotras sabeis si es cierto?

a ver, es un c?lculo aproximado,

Creo que en verdad q punto equivale a 48, algo.... pero es una manera de c?cularlo si no tienes la flexi a mano.

A mi los c?lculos me salen muy exactos cuando lo hago así, normalmente sólo me sueleopasar en 0,5 o 1 punto con el valor real (es decir, que este c?lculo puntua un poco más que el real )

Veamos, 1 punto son 50 calorías si el producto no tiene grasa, ya que 12 gramos de grasa, tambiénson un punto. Así pues, algo que tenga 150 calorías, serán 3 puntos, pero si además tiene 12 gramos de grasa, serán 4 puntos en total.

Ah, ok! pero entonces al final sí puede funcionar en casos de emergencia... claro si pensamos en las patatas pues no, verdad? je je je

claro, se puede aplicar a todo menos a los alimentos que son a saciedad, o a los que puntuan 0 puntos

Yo cuando estoy en el super lo calculo siempre manualmente, calculo los 100 gramos que es lo que pone en el paquete y ya esté, pero por ejemplo si me pone...

200 Kcal
12 Fat

Pues entonces 50 x 4 = 200 (4puntos) + 12/12 = 1 (1punto por la grasa), esto seráan 5 puntos los 100 gramos.

200 Kcal/ 6 Fat = 4P + 0,5P = 4,5P
200 Kcal 1 Fat = 4P
175 Kcal / 6 Fat = 3,5P + 0,5P = 4P

Luego ya calculas por una regla de 3 cuantos gramos seráa una porci?n y ya est