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Hoy en el desayuno me he tomado 2 higos por 1 punto. Despues un zumo de naranja y a media mañana una manzana. Ya llevo mis tres raciones de fruta obligatorias al día. Si ahora me tomo otra manzana ? un pera ? cualquier fruta que en principio tiene 0 puntos ? Tengo que contar c**o 0,5?

Yo no lo cuento, tengo entendido que la fruta no cuenta, a o ser que comas fruta con puntuacion, c**o por ejemplo los higos

Es que a mí me dijeron que a partir de la tercera raci?n de fruta, aunque la que te comas no tenga puntos tú tienes que puntuar conmo 0,5

Pero eso es sólo si te estancas en la p?rdida de peso, elig; si no, no puntía

Si sigues perdiendo peso y es fruta que vale 0 puntos, no te la puntues. Ahora, si te estancas, empieza a puntuar. Yo no la puntuaba y deje de perder durante unas cuantas semanas. Asi que ahora, me puntuo por toda la fruta que c**o,unas 6 piezas de fruta y un kilo de sandia, 2 puntos al dia.

A mi lo que me dijo la monitora de las reuniones es que sea fruta que puntue o no , no debe de pasar del medio kg diario , por su contenido en azucares , que ya sabemos que se convierten en grasa , pero me imagino que eso será c**o le vaya a cada uno..

pero en el flexy vine fruta que puntua

No toda la fruta vale 0ptos, por ejemplo cerezas (que pena) higo, uvas, platano, chirimoya, ciruelas, mango.......

Pues yo tambiénla puntío... al final son azúcares...

Yo no puntuo la fruta (la q no tiene puntos claro) y mientras siga bajando no pinso hacerlo.
Lo q pasa, no se si has puntuado o no el zumo de naranja, pero ese sí puntua, creo q 0,5pt, según el tamaño.