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HOLA AMIGA..CUANTOS PUNTOS TIENE UN VASO DE LECHE COMPLETA Y UNO DE LECHE DESCREMADA...

Y EL YOGURT LIQUIDO CASERO? (UN VASO)
YO LO HAGO Y ESTOS SON LOS INGRDIENTES

1 LITRO DE AGUA
10 CUCHARAS RAZAS DE LECHE EN POLVO COMPLETA
1 POTESITO DE YOGURT NATURAL

GRACIAS

El vaso de leche entera 3puntos, leche semidesnatada 2 puntos y leche desnatada 1P. En cuanto a la leche en polvo tienes que calcularlos con el valor nutricional, dinoslo y cualquiera te lo podra confirmar.
Bienvenida