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Necesitar?a saber ex?ctamente cuánto vale un yogur de Carrefour que se llama Bifidus 0% materia grasa, y es de muesli y cereales. Sus valores son:

Por 100grs.:

- 83 kcal.
- Grasas:0.3 grs.

Cada yogur es de 125 grs. Yo lo estoy puntuando a 2p desde que empec? la dieta, pero por lo que estoy viendo en general, tiendo a puntuar alto respecto a la lista que vosotras teneis. Quiz? en estos yogures pueda ara?ar 1/2 puntillo más.

Ese yogur vale dos puntos

Hola con la calculadora oficial de w.w. me salen 2 puntitos, asi que lo puntuas bien, a por tu yogurt guapa

hola wapa!

pues decirte que los 125 g de este yogur valen 2 puntos, pero 120 gramitos sólo 1,5!! así que ya sabes, díjate una cucharilla y te ahorras medio punto!!

yo lo hago, la mía se la lleva mi perra, jajajaja

besets

Muchísimas gracias a todas.

Lerele escribió:hola wapa!

pues decirte que los 125 g de este yogur valen 2 puntos, pero 120 gramitos sólo 1,5!! así que ya sabes, díjate una cucharilla y te ahorras medio punto!!

yo lo hago, la mía se la lleva mi perra, jajajaja

besets

?Pedazo de consejo, Lerele! No sí si será capaz de hacerlo, porque al yogur acabado le paso hasta la lengua, me disloca el pu?etero...

Pues a mi me sale que los 100 grs son 2 puntos , y los 125 grs que tiene el yogurt 2'5 puntos , según la regla de tres.

susansuan escribió:Necesitar?a saber ex?ctamente cuánto vale un yogur de Carrefour que se llama Bifidus 0% materia grasa, y es de muesli y cereales. Sus valores son:

Por 100grs.:

- 83 kcal.
- Grasas:0.3 grs.

Cada yogur es de 125 grs. Yo lo estoy puntuando a 2p desde que empec? la dieta, pero por lo que estoy viendo en general, tiendo a puntuar alto respecto a la lista que vosotras teneis. Quiz? en estos yogures pueda ara?ar 1/2 puntillo más.

un danones de esos son 2 puntos, y 2 danones de esos son 3.5p.

pasa igual que los vitalines 0%, un danone es 1 punto pero si sacas la nutricional de dos danones son 1.5 p.