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Chic@s, empec? el lunes la dieta, abr? un tema comentando mi menu y preguntando algunas dudillas, pero voy a abrir otro porque en el otro esas cosillas no he tenido respuesta pero en esto sí me interesa tenerlo.
Llevo casi un mes con la garganta mal y ayer tuve que ir al medico ya... Me han mandado antibiotico, augmentine 875 y flumil, estoy c**o más debil y no se sí es de las medicinas, de que no distribuyo bien los puntos o la enfermedad en si... Yo me decanto por lo ultimo. Pueden influirme los medicamentos?

Ayer si pasó un poco de hambre, pero porque com? arroz con pollo (cocinado en la olla express) calcul? unos 6 puntos y una nectarina 1 punto. Pero no volví a comer nada hasta la noche porque estuve fuera de casa y ya os contó con el aparato no puedo comerme una manzana.... Por la noche com? un trozo de rosca con lomo y queso en lonchas, calcul? que podrían ser unos 6 puntos... Si me equivoco corregidme por favor.

Si alguna pasa por el otro post que me diga si puntu? bien el primer día, es pa intentar ir automatizando puntos....
Hoy mismo mi cafe con leche...3 puntos porque no tenía leche semidesnatada, una rebanada pan molde con una cucharadita de tumaca marca cidacos... 1.5
A media mañana me comeré una rebana molde con una rodaja de jamon cocido....2 puntos.

Bueno espero que los medicamentos estos no interfieran en la dieta y ponerme bien ya...

P.D.: Me hace ilu ir conociendo algunos puntos de memoria.

la leche esta mal puntuada son semidesnatada 200ml 2 p

hola guapetona, pues si estés malita es normal que te sientas debil pero tb si no comes nada entre horas, si no puedes comer fruta por el aparato toma algo que puedas comer y lo puntuas, pero no puedes estar tantas horas sin comer. Yo no puntuo muchas cosas de memoria aún, pero creo que lo que has puesto está bien puntuado. Ah! los antibioticos y algunos medicamentos pueden hacer que no pierdas peso, no te desanimes, tú sigue, ponte buena y ya verás c**o perderás c**o todas!

Una preguntita, ?el café con leche, de que tamaño es?, por que que yo sepa en un vaso o taza de café con leche caben 200ml en total, y si te pones mitad y mitad, son 100ml de leche que es 1'5 puntos, en cuanto a la tumaca, has calculado lo que pesa una cucharadita, es que me parece mucho 1'5 puntos.

Los medicamentos que nombras en principio no tienen que influir.

Y la comida de ayer, la nectarina no puntua, y si llevas aparato, para la merienda ll?vate un sandwich de jamón cocido por 3 puntos o un yogur batido, pero no te la saltes.

La leche es entera, porque la semidesnatada la había acabado mi cuñado... así que la he puntuado bien no?
Entera----3 ptos
Semi-----2 ptos

200ml de leche entera 3 puntos, pero si la mezclas con café, te pones la mitad, así que seráan 1'5

ha vale de todas las maneras lo primero es ponerte buena y fuerte para estar segura y no venirte abajo ¿vale?

Lo del Tumaca... acabo de meterme en el flexi y s?, he puntuado al alza,porque solo he usado una cucharadita de café y eso c**o mucho son 0.5 metiendo los datos del tumaca: 54 kcl por cada 100 g, y 4 g de grasa... Por cada 100 son 1.5, y una cucharadita no es eso ni de co?a, jajajaja.
Mejor, un puntito con el que no contaba ya hoy.
Lo de la leche, estoy usando café soluble, así que es casi una taza de 200, asi que ahí si voy a seguir puntuando c**o 3 ? 2 segun sea entera o semi.
Hoy creo que mi hermana me tiene emperador pa comer... Es lo que tiene vivir en casa de mi hermana y su marido... que ella cocina y aunque está con lactancia se ha unido a mi. Ella tiene 27 puntitos y yo 19... pero estoy deseando tener la semana que viene ya 18
Besitos y espero que no me fastidien mucho los medicamentos.
Y gracias por las respuestas tan rapidas

Mdre mía, una ctd, no tendré ni 20g, así que 0'5 ya está más que bien puntuado. Y la leche, haces bien, si el café es soluble son 3 puntos.

Por cierto, me alegro de que esteis las dos, ya verás, c**o es mucho más fácil de llevar en compañía.

Gracias Lluna, pero sí ya me he dado cuenta que con tumaca me había pasao bien...
Una cosita, me pes? el lunes por la tarde vestida, pero estoy reprimiendome pa no pesarme, esta mañana quería hacerlo a primera hora desnuda... tengo tentaciones... pero sí que es poco tiempo y no debo pero reprimo, reprimo......