MundoRecetas.com

Hola, soy nueva en esto de la dieta WW...

Llevo dos semanas, y me controlo con el flexipoints, pero a veces necesito apoyo, por eso me he apuntado al foro!!!

El caso es que me funciona pq ya he bajado 2 quilos...perfecto!! y procuro comer muy variado y natural...
Además tengo la chefo, que me ayuda a hacer recetas más sabrositas...

Bueno, ya para estrenarme os cuento algunas de mis gangas preferidas de estas dos semanas...

- Heladitos tipo minimilk, pero marca hacendado de chocolate o leche....0.5p

- Palitos de pan de mercadona, 5 palitos, por 1p

- Yogur del LIDL desnatado con una puntita de colacao fibra, 1p

- Salsa barbacoa y agridulce Mercadona, 0p

- Salsa Lea & Perrins, 0p

- Salsa napolitana ALDI, 0p

- Pimientos piquillo rellenos de carne del DIA, 4p todos, unos 250gr

- Mermelada Hero Diet o Diet del DIA, 0p

- Queso rallado light del mercadona, 15gr, 1p

Y mi duda es, si cuando llevo unos 3 condimentos de 0p, ???he de sumar algún punto?????

Saludos y nos vemos por aqu

lo primero bienvenida! los alimentos a 0 puntos *** solo puedes tomar 3 al día, si tomas más hay que puntuarlos.

la fruta y verdura que sea a 0p, puntuan a partir de las 3 raciones, o eso no cuenta???? solo lo que es salsas, y demas, no????

?Te refieres a los productos que llevan * ? Si es así, sólo puedes tomar hasta 3 al día por 0 puntos, a partir de ahí debes empezar a contar su valor. Ejemplo, 3 claras de huevo al día, seráan 0 puntos, pero si le echas 1 clara más tendrías que contarla por su valor que, si no me equivoco porque lo digo de memoria, seráa de 0'5 puntos.

?????BIENVENIDA!!!!!!

bienvenida!!!!!!!!!!! te recomiendo que te leas el post fijo que hay en el foro (los de arriba del todo) explica muy bien la dieta.

toda la fruta no es 0 p. la tropical suele valer puntos.

Bienvenida

Hola bienvenid@, la salsa agridulce del mercadona es 0 que cantidad??
Pq el sobre que son 60gr creo recordar cuesta 1.5 puntos y la barbacoa tampoco creo que sea gratis

Si tienes la flexi o la guia de puntos verás la puntuaci?n de las frutas: muchas son a 0 puntos, pero hay algunas sorpresas: las nectarinas, las ciruelas, las cerezas, los albaricoques, higos, uvas, la piña... y c**o te dicen las chicas, las tropicales, por ejemplo, puntían. Es por eso que debes echar un vistazo, hay más que ahora no recuerdo.

Y lo de puntuar a partir de la tercera pieza, yo lo hago: si es una fruta que puntía, pues ya esté, pero si es una de 0 puntos, la puntío c**o 0,5 a partir de la tercera, puesto que tiene azúcares y grasas. Sin embargo, muchas foreras no lo hacen porque no les ralentiza la bajada de peso: a mí si, me tengo que limitar la fruta porque me chifla y podría vivir solo a base de ella...

Pues yo mir? en la flexi lo de la barbacoa y me puntuo 2 Cd 0,5 y la verdad es que da.... jeje