MundoRecetas.com

Hola a tod@s,

acabo de descubrir (gracias a este foro) la dieta de los puntos, he buscado paginas y me salen 23. Quiero bajar unos 30 kgs, asi que imaginaros la de motivaci?n y animo que necesito

Además de las recetas que son geniales (graciaaaaaaaaaaaaaaaas), hay alguna otra cosita que deba saber???


ya os ir? contando c**o me va.



Besos

Ainara.[/b]

bienvenida! lee el post de resumen de la dieta y ya si tienes dudas, pregunta, pero es bastante sencilla, al principio cuesta lo de contarlo todo pero luego verás qué bien

BIENVENIDA Y ÁNIMO!!!!

Bienvenida ..

Bienvenida, a mi me sobraban 53 kilos ya me sobran algunos menos pero aun me queda un largo camino, c**o tu, que tienen que perder 30 kilos hay varias, asi que no estas sola
Organizate los menus, por mucho corage que te de, cuenta y recuenta mientras no estes segura de la puntuacion de algo, practiva algo de deporte, aunque sea en sesiones de 10 min...y aqui estamos para lo que necesites

Bienvenida y ?nimo

GRACIAS A TODAS POR EL ANIMO


tengo una duda, que hago si me sobran puntos al cabo del dia?

Es preferible que los consumas todos, de todas formas nunca guardes más de cuatro y al final de la semana debes gastarlos todos

bienvenida guapetona

Bienvenida, tu pregunta todo lo que te haga falta, que entre todas te lo intentaremos resolver.

Los puntos los puedes ahorrar para otro día, pero c**o mucho puedes guardar 4 al día, pero es mejor consumirlos todos, a no ser que tengas algo especial y sepas que te vas a pasar.