Mi desayuno de hoy (Con ingredientes y Foto)
Publicado: 27 Jul 2008 20:45
Quiero compartirles mi desayuno del día de hoy, les pondré los puntos c**o a mi me salen, no sé si sea igual para ustedes y tambiéna lo mejor consiguen ingredientes más bajos en puntos.
1 Huevo = 2pts
1/2 taza de verduras cocidas = 1pt
30gr de pechuga de pavo = 1pt
15gr de queso crema para untar = 1pt
80gr de queso cottage = 1pt
Preparación:
Se ponen a cocer las verduras en una olla con un poco de agua. Se bate el huevo y se vierte la mitad en un sarten caliente de tal manera que quede una tortilla de huevo, se deja cocer por los dos lados y luego se hace lo mismo con la otra mitad del huevo, así obtenemos 2 tortillas de huevo
A cada tortilla le untamos la mitad del queso crema, le ponemos la mitad de la pechuga de pavo y la mitad de las verduras.
Finalmente se enrollan y se les pone el queso cottage encima.
1 Huevo = 2pts
1/2 taza de verduras cocidas = 1pt
30gr de pechuga de pavo = 1pt
15gr de queso crema para untar = 1pt
80gr de queso cottage = 1pt
Preparación:
Se ponen a cocer las verduras en una olla con un poco de agua. Se bate el huevo y se vierte la mitad en un sarten caliente de tal manera que quede una tortilla de huevo, se deja cocer por los dos lados y luego se hace lo mismo con la otra mitad del huevo, así obtenemos 2 tortillas de huevo
A cada tortilla le untamos la mitad del queso crema, le ponemos la mitad de la pechuga de pavo y la mitad de las verduras.
Finalmente se enrollan y se les pone el queso cottage encima.
cuando me levante inspirada 
qué pinta!!!
a ustedes les saldrá más barato entonces 