Menus 28/07 al 03/08:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
sandrafdc
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Mensaje por sandrafdc » 03 Ago 2008 11:55

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sandrafdc
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Mensaje por sandrafdc » 03 Ago 2008 12:07

ayer comi estupendamente chicas

desayuno 60gr pan integral 2.5
tomate rayado 0
8 pulverizaciones aceite 1
zumo naranja natural con pulpa 0

comida
brocheta en barbacoa de solomillo de cerdo 150gr 4.5
tomate pimiento y cebolla 0
una pizca alioli 1
de postre un dracula mercadona 1p

por la tarde comi unos 10 gr de palomitas de mantequilla 1

cena
tortilla de patatas:
1 huevo mercadona mediano: 2
patatas cocidas 35gr 0.5
1 paquetito de tostaditas minigrill 1.5
15gr pate campa?a mercadona 1

postre no pude resistir el post de ayer :lol:

50 gr requeson montesinos1.5
12 gr dulce de leche0.5
total 18 puntos

menuda dieta chicas. encima esta mañana 0.3 gm menos :dientes:

una duda: si calculo los puntos por el post fijo me salen 17 pero el programa me calcula 18. que hago???

rosamad
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Mensaje por rosamad » 04 Ago 2008 09:55

Jo Sandra c**o te cuidas chiquilla :lol: :lol: Revisando tus menus he descubierto los puntos de los calipo de mercadona (tengo 2 olvidados en el congelador, :lol: :lol: :lol: :lol: ) y el pate de campa?a que me encanta y lo compre para mi madre.

Por cierto, no veo la foto del pollo, pero yo creo que lo que te paso es que pusiste demasiada piña y ademas limón, y ya si que lo mataste del todo :lol: :lol: :lol: :lol: prueba a no poner el limón que yo creo que te saldrá estupendo.

Yo no pongo los menus del finde que ha sido bastante desastroso, pero abro uno nuevo para esta semana

:beso:

Lapixy
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Mensaje por Lapixy » 04 Ago 2008 10:07

?os, qué pinta tiene el pollo!!!! :o

Me lo apunto, con tu permiso... :wink:

arnak
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Mensaje por arnak » 04 Ago 2008 11:27

LANETA escribió:pongo mi menú de hoy:
-tortilla de patata hervida (3 huevos: 6; patatas:2, aceite 1 ct:1) total toda la tortilla 9; me suelo comer la mitad: 4.5
-ensalada de lechuga y tomate: 1 punto del aceite
Si te comes la mitad no son 9/2= 4,5 puntos, porque la patata a saciedad la tienes que contar igual, son 5,5P.

sandrafdc
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Mensaje por sandrafdc » 04 Ago 2008 17:02

rosamad escribió:Jo Sandra c**o te cuidas chiquilla :lol: :lol: Revisando tus menus he descubierto los puntos de los calipo de mercadona (tengo 2 olvidados en el congelador, :lol: :lol: :lol: :lol: ) y el pate de campa?a que me encanta y lo compre para mi madre.

Por cierto, no veo la foto del pollo, pero yo creo que lo que te paso es que pusiste demasiada piña y ademas limón, y ya si que lo mataste del todo :lol: :lol: :lol: :lol: prueba a no poner el limón que yo creo que te saldrá estupendo.

Yo no pongo los menus del finde que ha sido bastante desastroso, pero abro uno nuevo para esta semana

:beso:
rosa pues ayer descubri los solero de frigo por dos puntazos. me comi uno para merendar :D

punkita
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Mensaje por punkita » 05 Ago 2008 09:37

pero el zumo de naranja ...¿no es 1 pto? ay dios que no me entero :cry: :cry:

rosamad
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Mensaje por rosamad » 05 Ago 2008 09:46

Punkita, si te comes la pulpa del zumo, osea lo que queda cuando se tritura pues no puntua xq te estas comiendo la fruta.

Si solo te "bebes" el zumo entonces si puntua, o si es envasado.

:beso:

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