Ave Mar?a Pur?sima....??
Publicado: 31 Jul 2008 13:46
Hola
Llevo días ley?ndoos, y he decidido si me dejais apuntarme a este fantástico foro.
He engordado mucho este último año (10 k) y quiero perd?rlos. Siempre me ha costado hacer dieta, pq no soy constante. Es decir, de lunes a jueves no tengo problema, pero el fin de semana me desmadro. He estado tambiénmucho más gorda que ahora, y adelgacá hace unos 7 años 20 k, pero con una dieta de proteinas que casi me mata, y aunque no volví a engordar hasta hace poco, estuve casi un año en poder volver ir al baño sin pastillas.
El último año he intentado natur, la del bocadillo, la de los puntos, y lo dicho aguanto hasta el jueves. Empec? el lunes y de momento de co?a, 21 puntos, tengo ya los 12 acumulados de ejercicio y 6 ahorrados ? y mañana es viernes? y quiero seguir, y portarme bien?.
Y para empezar, me voy a marcar el objetivo de 67 kg, que es donde mi IMC, pasa a ser saludable, a partir de allí ya decidiré c**o me veo.
Quisiera dar la enhorabuena a todas que sois unas campeonas, y quisiera enviar un saludo especial a las mallorquinas, aquí de una mallorquina exiliada.
Llevo días ley?ndoos, y he decidido si me dejais apuntarme a este fantástico foro.
He engordado mucho este último año (10 k) y quiero perd?rlos. Siempre me ha costado hacer dieta, pq no soy constante. Es decir, de lunes a jueves no tengo problema, pero el fin de semana me desmadro. He estado tambiénmucho más gorda que ahora, y adelgacá hace unos 7 años 20 k, pero con una dieta de proteinas que casi me mata, y aunque no volví a engordar hasta hace poco, estuve casi un año en poder volver ir al baño sin pastillas.
El último año he intentado natur, la del bocadillo, la de los puntos, y lo dicho aguanto hasta el jueves. Empec? el lunes y de momento de co?a, 21 puntos, tengo ya los 12 acumulados de ejercicio y 6 ahorrados ? y mañana es viernes? y quiero seguir, y portarme bien?.
Y para empezar, me voy a marcar el objetivo de 67 kg, que es donde mi IMC, pasa a ser saludable, a partir de allí ya decidiré c**o me veo.
Quisiera dar la enhorabuena a todas que sois unas campeonas, y quisiera enviar un saludo especial a las mallorquinas, aquí de una mallorquina exiliada.
