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Hola a todas,mi prblema es que no tengo peso para los alimentos y claro no se calcular....quiero comer macarrones con tomate y no sé muy bien c**o pesar los 100 gramos de los macarrones.....alguien me ayuda muchas gracias

guapa pues no peses y comelos a saciedad 3 puntos si son integrales y 4 si son normales

Por cierto, te recomiendo 100% que te compres una b?scula el?ctronica, la b?scula, mi calculadora, mi listado de puntos y este foro sois mis armas más importantes.

Tienes razon,me comprare una bascula y por ahora los puntuo 4 puntos porque me encantan...Muchas gracias guapa

es esencial que te compres una bascula, el pesar a ojo a veces da mucho error y comemos demasiado.

Cierto, y lo que te recomiendan de que sea digital es lo mejor. Se volverá tu mejor amiga en la cocina...

La b?scula si que es necesaria, pero de momento para los macarrones, pon un baso de agua lleno hasta arriba, y más o menos tendrás una raci?n (si quieres pon un poco más por si acaso, tambiéndepende de cuanta cantidad tomes tu de normal).

Guapis necesitas una bascula

Las digitales son algo caras, pero si tienes un LIDL cerca, date una vuelta xq este semana he estado y todavia tenian un bascula digital muy apa?ada de precio y que esta muy bien... yo me la he comprado hace 15 dias y estoy muy contenta

uy, mañana paso por un LIDL, tomo nota yo tambiéna ver si les queda alguna